Rosto de Ozempic: por que acontece e tem jeito?

Pontos Principais

• O rosto de Ozempic é o rosto que fica mais fino e com cara de cansado quando a pessoa emagrece muito e rápido com a caneta, com bochechas fundas, olheiras marcadas e pele mais solta.
• A explicação mais aceita é a própria perda de peso, porque a gordura do rosto vai embora junto com a do corpo. A mesma mudança aparece depois da cirurgia bariátrica e com o Mounjaro, e a bula americana do Ozempic não lista esse efeito.
• Quanto mais peso sai, mais o rosto muda: num estudo com tomografia e ressonância, o volume do meio do rosto caiu junto com o peso, e a gordura logo embaixo da pele foi a que mais diminuiu.
• Proteína suficiente, treino de força, protetor solar e não fumar protegem o músculo e a pele, embora nenhum estudo tenha testado se isso evita o rosto de Ozempic.
• Preenchimento, bioestimuladores de colágeno e cirurgia são opções para quem já teve a mudança, com estudos ainda pequenos, e o melhor momento é depois que o peso se estabiliza.

Rosto de Ozempic é o apelido que a imprensa e as redes sociais deram ao rosto que afina durante o tratamento com as canetas de emagrecimento. As bochechas ficam mais fundas, as têmporas e a região embaixo dos olhos afundam, os sulcos ao lado do nariz e da boca aparecem mais e a pele do queixo e do pescoço fica mais solta, o que deixa o rosto envelhecido e com cara de cansado. Acontece com qualquer caneta da família, como o Ozempic, o Wegovy e o Mounjaro, e com qualquer outro jeito de perder muito peso em pouco tempo, porque o rosto tem gordura e ela sai junto com a do resto do corpo. Ainda não há estudo que mostre como evitar essa mudança, mas dá para proteger o músculo e a pele enquanto você emagrece, e existem tratamentos para quando o rosto já mudou, com estudos ainda pequenos.

Em 2025, três médicos de cirurgia plástica dos Estados Unidos reuniram os artigos da especialidade sobre as canetas e ainda acompanharam pelo Google o que as pessoas pesquisavam sobre o rosto. O trabalho saiu na revista Aesthetic Surgery Journal Open Forum (sem verba de fora) e concluiu que o envelhecimento do rosto de quem usa a caneta provavelmente vem do emagrecimento rápido, que tira a gordura sem dar tempo de a pele se ajustar, e que faltam provas de que o remédio tire mais gordura do rosto do que do resto do corpo. Quando escrevi sobre os efeitos colaterais das canetas de emagrecimento, deixei esse assunto num parágrafo só. Aqui eu explico o que muda por baixo da pele e quem tem mais chance de notar, além do que ajuda a prevenir e do que fazer quando o rosto já mudou.

Por que o rosto afina e o que dá para fazer

O rosto afina porque perde a gordura dos compartimentos que dão volume às bochechas, às têmporas, à região embaixo dos olhos e ao contorno da mandíbula, e esses compartimentos murcham quando a pessoa emagrece, do mesmo jeito que a gordura da barriga e das coxas. A pele não se retrai na mesma velocidade, principalmente em quem é mais velho e já tem menos colágeno, e por isso sobra e cai. A caneta entra nessa história porque faz perder muito peso em poucos meses, e quanto mais peso sai, mais o rosto muda. Comer proteína suficiente, fazer treino de força, proteger a pele do sol e não acelerar o emagrecimento além do combinado com o médico protegem o músculo e a pele, embora nenhum estudo tenha testado se isso evita a mudança no rosto. Quem já teve a mudança pode recorrer a preenchimento, bioestimuladores de colágeno, aparelhos que firmam a pele e cirurgia, de preferência depois que o peso para de cair.

O que muda no rosto antes e depois da caneta

Antes e depois da caneta, muda o volume da gordura do rosto, que fica dividida em compartimentos, uns logo embaixo da pele e outros mais fundos, perto do osso. Os superficiais dão o contorno cheio da bochecha e disfarçam os sulcos, e os profundos sustentam a pele por baixo. Com a idade, os dois tipos mudam e o osso do rosto se remodela, de modo que o emagrecimento esvazia a gordura em cima de uma estrutura que já vinha mudando. Uma revisão de 2026 na Clinics in Dermatology discute também o papel da perda de músculo do corpo.

Um estudo de 2025 na Otolaryngology Head and Neck Surgery mediu quanto essa gordura diminui. Os autores procuraram nos registros de um hospital universitário dos Estados Unidos pessoas que tinham feito tomografia ou ressonância da cabeça antes e depois de receber uma caneta da família do GLP-1, e acharam um grupo pequeno de pacientes, a maioria de meia-idade. Pelas imagens, o meio do rosto perdeu cerca de 7% do volume a cada 10 kg que a pessoa emagreceu, e a gordura superficial foi a que mais diminuiu.

Os 7% a cada 10 kg são uma conta dos autores que liga o rosto ao peso perdido, diferente da queda de cada camada no grupo inteiro, que está no gráfico. A gordura superficial caiu mais e foi a que mais acompanhou os quilos perdidos, enquanto a profunda variou muito de uma pessoa para outra. É um estudo pequeno, que olhou para trás em exames feitos por outros motivos e não tinha grupo de comparação sem caneta, e os próprios autores o apresentam como uma das primeiras medidas em números do rosto de Ozempic, que até então aparecia mais em fotos e relatos.

Comer pouco por meses também pode afetar a pele. Quando a fome some por muito tempo, cai a quantidade de proteína, ferro, zinco, vitamina D e vitaminas do complexo B que chega ao corpo, e a pele usa tudo isso para fabricar colágeno e se reparar. Uma revisão de 2026 na mesma Aesthetic Surgery Journal Open Forum sugere que essas faltas se somam à perda de gordura e pioram a qualidade da pele, ainda sem estudo que prove. Os cirurgiões da revisão de 2025 apontam ainda que, com pouca gordura na dieta, a barreira da pele pode enfraquecer e ela pode ficar mais seca e sem brilho.

É o Ozempic ou é o emagrecimento?

As provas até agora apontam para o emagrecimento, já que a bula americana do Ozempic não cita perda de gordura no rosto entre os efeitos colaterais e a revisão dos cirurgiões plásticos não achou provas de que a semaglutida mire o rosto. Um texto publicado em 2024 no Journal of Drugs in Dermatology fez a mesma pergunta já no título, emagrecimento natural ou rosto de Ozempic, e lembrou que cabe à equipe de saúde separar um efeito novo do remédio de uma consequência natural de emagrecer rápido.

Antes de as canetas ficarem populares, a cirurgia plástica já via esse mesmo rosto em quem fazia bariátrica. Num estudo de 2015 na Aesthetic Plastic Surgery, avaliadores que não conheciam os pacientes estimaram a idade, pelas fotos tiradas antes de um lifting, de pessoas que tinham perdido muito peso depois da cirurgia, sem caneta nenhuma no meio, e elas pareceram cerca de 5 anos mais velhas do que eram de verdade. No grupo de comparação, de pessoas que não tinham emagrecido tanto, a diferença foi pequena e pode ter sido acaso. Foram poucos pacientes, e os autores concluíram que perder muito peso pode acelerar o envelhecimento aparente do rosto e do pescoço.

Existe uma hipótese de que o remédio faça mais do que emagrecer. Uma revisão de 2025 na Endocrine juntou estudos de laboratório mostrando que células da gordura e da pele, como os fibroblastos que fabricam colágeno, têm receptor para o GLP-1 (uma espécie de fechadura onde o hormônio se encaixa), e levantou a ideia de que a caneta mexa direto nessas células. Ninguém mostrou isso em gente até agora, e a revisão de 2026 sobre nutrição e pele pede cautela com essa conclusão.

O Mounjaro entra na mesma conta, porque a tirzepatida age no receptor do GLP-1 e também no do GIP, outro hormônio do intestino, e em média emagrece mais do que a semaglutida, como mostrei quando comparei qual caneta emagrece mais. Como o rosto acompanha o quanto a pessoa emagrece, quem perde mais peso, com qualquer caneta, tem mais chance de notar o rosto mais fino, e ainda não há estudo que compare o rosto de quem usou uma ou outra.

Quem tem mais chance de ficar com o rosto caído

O tamanho da perda de peso e a idade são os fatores que mais aparecem nos estudos. Num questionário respondido por pacientes de um programa americano de emagrecimento acompanhado à distância, a queixa de rosto mais vazio foi maior em quem tinha perdido mais peso, e metade de quem perdeu mais de 20% do peso notou essa mudança. O estudo saiu em 2026 na Dermatology and Therapy.

Esses números vêm do que cada pessoa contou, sem medida no rosto, e de quem quis responder, em sua maioria mulheres brancas, o que pode aumentar ou esconder a queixa. Mesmo assim, o resultado combina com o das imagens de tomografia e ressonância, porque quem perde mais peso tende a perder mais volume no rosto, e a queixa de pele caída subiu do mesmo jeito.

A idade é o outro fator que aparece nas revisões. A pele mais velha tem menos colágeno e menos elastina, a fibra que dá elasticidade, e se retrai menos depois de esvaziar, e por isso o mesmo emagrecimento costuma marcar mais o rosto de uma pessoa mais velha do que o de uma pessoa jovem. Uma revisão de 2026 na Aesthetic Surgery Journal deixou duas perguntas em aberto: se o ritmo do emagrecimento, separado do total perdido, muda o resultado no rosto, e quanto a menopausa e a reposição hormonal interferem. Pode ser que emagrecer mais devagar ajude, mas por enquanto é hipótese.

Como diminuir a chance de o rosto mudar tanto

Nenhum estudo testou uma medida para evitar o rosto de Ozempic em si. O que existe protege o músculo e a pele de quem emagrece, e vale para qualquer pessoa nessa fase. Quanto ao ritmo, a dose da caneta sobe aos poucos e o médico ajusta pela sua resposta, e subir a dose por conta própria aumenta o enjoo sem vantagem provada para o rosto. Numa análise de 2020 na British Journal of Nutrition, que juntou vários estudos, quem emagreceu devagar perdeu um pouco mais de gordura do que quem emagreceu rápido, com a mesma perda total, e a massa magra, que inclui o músculo, ficou parecida nos dois grupos. Nesses estudos, emagrecer devagar não poupou o músculo, e ninguém mediu o efeito do ritmo no rosto.

Proteína e treino de força são o que mais protege o músculo durante o emagrecimento, e o treino combina bem com a caneta. Num estudo dinamarquês publicado no New England Journal of Medicine (com verba da Fundação Novo Nordisk), pessoas que tinham acabado de emagrecer com dieta e depois juntaram exercício com a liraglutida, uma caneta mais antiga da mesma família, baixaram mais o percentual de gordura do que quem fez só um dos dois, embora o estudo não tenha medido o rosto. Com a fome menor, a proteína costuma ser a primeira a sumir do prato, e dei ideias para os dias de pouco apetite quando escrevi sobre o enjoo com o Mounjaro. O treino está explicado em detalhe no texto sobre emagrecer sem perder massa muscular.

Se você está comendo muito pouco, converse com o médico sobre a qualidade do que entra no prato. A revisão de 2026 sobre nutrição e pele sugere atenção a ferro, vitamina B12, vitamina D e zinco em quem come pouco por muito tempo, com exame quando há risco e suplemento só quando falta.

Na pele, a proteção contra o sol é a medida com mais estudo. Uma revisão de 2021 na Scientific Reports, que juntou estudos sobre envelhecimento da pele, apontou o sol, o cigarro e a poluição entre os fatores que dá para mudar, e quem usava protetor solar tinha menos rugas. O básico é protetor com proteção UVA e UVB todos os dias, não fumar, hidratante para a pele seca e água ao longo do dia. A água merece atenção porque, segundo um consenso europeu de 2026 sobre comida e canetas, o remédio também diminui a sede. Para o envelhecimento que o sol já causou, o tratamento em creme com mais estudo é a tretinoína, que o dermatologista receita. O colágeno em pó tem resultado fraco na pele nos estudos sem dinheiro da indústria, como contei ao revisar se o colágeno funciona na pele.

E quando o rosto já mudou?

Quem já está com o rosto mais fundo tem opções, e a escolha depende do quanto mudou e do que incomoda. O preenchimento com ácido hialurônico repõe volume onde falta, como bochechas, têmporas e olheiras. Os bioestimuladores de colágeno, como a hidroxiapatita de cálcio e o ácido poli-L-lático, fazem a própria pele produzir mais colágeno ao longo de meses. A radiofrequência e alguns lasers ajudam a firmar a pele. Na cirurgia, o lifting do rosto e do pescoço tira o excesso quando sobra muita pele, e o enxerto de gordura do próprio corpo repõe volume.

Os estudos com quem emagreceu com caneta ainda são poucos. Uma revisão sistemática de 2026 na Aesthetic Plastic Surgery só achou estudos pequenos, todos com resultado favorável, mas fracos demais para dizer qual tratamento funciona melhor. Como nenhum deles tinha grupo de comparação, também não dá para saber quanto da melhora viria com o tempo.

Para a hora de tratar, a mesma revisão recomenda ter o peso estável por pelo menos 6 meses antes de uma cirurgia plástica, e por extensão faz sentido esperar também antes de tratar o rosto. Se a caneta for suspensa e o peso voltar, parte do volume do rosto volta junto, e um preenchimento feito no auge do emagrecimento pode deixar o rosto cheio demais. Entre os produtos, o ácido hialurônico é o único que dá para desfazer com uma enzima. Procure um médico com experiência nesses procedimentos, que examine o seu rosto antes, use produto registrado na Anvisa e explique o que esperar, e desconfie de promessa de resultado garantido.

Parar a caneta faz o rosto voltar?

A revisão dos cirurgiões plásticos pondera que parar a caneta por causa do rosto pode não compensar para quem melhorou o peso, o coração e o metabolismo com ela. No acompanhamento do estudo STEP 1, a maior parte do peso perdido voltou no ano seguinte à suspensão da semaglutida, e a pressão, o açúcar e o colesterol pioraram junto, como contei no post sobre parar a caneta de emagrecimento.

O rosto pode não voltar ao que era quando o peso retorna, porque a gordura nem sempre se distribui como antes. Você decide com o médico que acompanha o seu tratamento se mantém, reduz ou para a caneta, pesando o rosto junto com a saúde como um todo, e vale ler antes dessa conversa o que se sabe sobre usar o Mounjaro por anos.

Quanto cada medida tem de prova

A proteção do músculo e da pele é o que tem mais estudo, e os procedimentos ainda dependem de estudos pequenos. Nenhum estudo testou as medidas de prevenção direto no rosto.

Medida	Para que serve	O que se sabe
Emagrecer no ritmo combinado	Evitar perder peso rápido demais	Efeito do ritmo no rosto ainda não foi medido
Proteína e treino de força	Proteger o músculo do corpo	Protege o músculo; não foi testado no rosto
Protetor solar e não fumar	Proteger o colágeno da pele	Menos rugas em estudos de observação
Ferro, vitamina B12, vitamina D e zinco em dia	Dar matéria-prima para a pele	Hipótese razoável, sem estudo direto
Preenchimento e bioestimulador	Repor volume e estimular colágeno	Estudos pequenos, sem grupo de comparação
Lifting e enxerto de gordura	Tirar o excesso de pele e repor volume	Usados depois de grandes perdas de peso; pouco estudados em quem emagreceu com caneta
Parar a caneta	Recuperar volume	O peso volta e o rosto pode não voltar igual

Sinais que vão além do rosto mais fino

Um rosto mais fino, sozinho, pode esperar a próxima consulta. Alguns sinais junto com ele, porém, pedem conversa com o médico antes da próxima consulta:

• perda de peso muito rápida, comendo quase nada por vários dias;
• queda de cabelo forte, unhas fracas ou feridas que demoram a fechar;
• fraqueza, tontura ao levantar ou cansaço que não passa;
• boca seca, urina escura e olhos fundos, que podem ser desidratação;
• vontade de largar o tratamento por causa da aparência;
• dor forte e pele branca ou arroxeada logo depois de um preenchimento, que pedem atendimento na hora, com quem aplicou ou num pronto-socorro.

Nos demais sinais da lista, fale com o médico que prescreveu a caneta antes da próxima dose. O ajuste pode passar por segurar a dose, rever a alimentação e pedir exames, e é ele quem decide com você. Enjoo, cansaço e os outros incômodos comuns da caneta estão no post sobre os efeitos colaterais do Mounjaro.

Na prática

1. Antes de começar a caneta, converse com o médico sobre o que pode acontecer com o rosto, principalmente se você é mais velho ou precisa perder muito peso.
2. Siga a subida de dose combinada, sem acelerar por conta própria para emagrecer mais rápido.
3. Coloque proteína em todas as refeições e faça treino de força com regularidade.
4. Use protetor solar todos os dias, não fume, hidrate a pele e beba água ao longo do dia.
5. Se o rosto já mudou e incomoda, espere o peso se estabilizar e procure um médico com experiência em procedimentos no rosto antes de decidir.
6. Não pare a caneta por conta própria por causa do rosto, e converse antes com quem acompanha o tratamento.

Conclusão

O rosto de Ozempic é o rosto que esvazia quando a pessoa perde muito peso em pouco tempo, e as revisões mais recentes tratam esse efeito como consequência do emagrecimento, sem prova de ação própria do Ozempic, do Wegovy ou do Mounjaro no rosto. Quanto mais peso sai e mais velha é a pele, maior a mudança. Proteína, treino de força, proteção contra o sol e nenhuma pressa além do combinado protegem o músculo e a pele, ainda que nenhum estudo tenha medido o efeito disso no rosto. Para quem já mudou, preenchimento, bioestimuladores e cirurgia são opções com estudos pequenos, melhor feitas com o peso estável.

Abraços!
G

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Médico responsável: Dr. Gilberto Nering Junior, médico do esporte, CRM-SP 160822, RQE 142486 (Medicina do Esporte).

Este texto não foi patrocinado, é informativo e não substitui a avaliação individual. Dúvidas sobre o conteúdo: contato da clínica.

Ilustração da capa, com o rosto dividido entre a metade jovem e a metade envelhecida, gerada por inteligência artificial.

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