{"id":223,"date":"2026-11-01T09:00:00","date_gmt":"2026-11-01T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/?p=223"},"modified":"2026-10-19T16:34:22","modified_gmt":"2026-10-19T16:34:22","slug":"prp-cuidados-antes-e-depois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/","title":{"rendered":"Vai fazer PRP? O que fazer (e evitar) antes e depois"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p><strong>Pontos Principais<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Anti-inflamat\u00f3rio atrapalha o trabalho das plaquetas. A orienta\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 parar cerca de uma semana antes do PRP e continuar sem ele nos dias seguintes.<\/li>\n<li>Aspirina receitada para o cora\u00e7\u00e3o e anticoagulante nunca devem ser suspensos por conta pr\u00f3pria. Isso \u00e9 decidido com o m\u00e9dico que receitou.<\/li>\n<li>Febre, infec\u00e7\u00e3o, antibi\u00f3tico em uso ou tratamento dent\u00e1rio recente s\u00e3o motivos para avisar o m\u00e9dico antes, e muitas vezes para adiar a aplica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Dor e incha\u00e7o nos primeiros dias s\u00e3o comuns e esperados. O que preocupa \u00e9 piorar com o passar dos dias ou ter febre.<\/li>\n<li>O PRP n\u00e3o substitui a reabilita\u00e7\u00e3o. A volta \u00e0 atividade \u00e9 gradual e o resultado \u00e9 avaliado depois de alguns meses.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Antes de um PRP, as d\u00favidas costumam ser parecidas. Posso tomar meu rem\u00e9dio? Preciso ir em jejum? Vai doer depois? Quando volto a treinar? Os cuidados antes e depois do PRP tamb\u00e9m fazem parte do tratamento. Algumas orienta\u00e7\u00f5es t\u00eam boa explica\u00e7\u00e3o por tr\u00e1s, outras s\u00e3o mais costume do que ci\u00eancia, e vou separar as duas coisas.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea ainda n\u00e3o sabe bem o que \u00e9 o PRP, escrevi sobre isso no post <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-o-que-e-como-e-feito-para-que-serve\/\">PRP: o que \u00e9, como \u00e9 feito e para que serve<\/a>. O PRP \u00e9 um concentrado de plaquetas feito com o seu pr\u00f3prio sangue. As plaquetas guardam subst\u00e2ncias que ajudam no reparo dos tecidos, os fatores de crescimento, e o PRP leva essas subst\u00e2ncias at\u00e9 a les\u00e3o. No Brasil, desde julho de 2026, o CFM permite o PRP como tratamento complementar em quatro situa\u00e7\u00f5es: artrose de joelho, doen\u00e7a do disco lombar, cotovelo de tenista e reparo de menisco.<\/p>\n<figure>\n<img src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-linha-do-tempo.svg\" alt=\"Linha do tempo dos cuidados com o PRP: uma semana antes, parar o anti-inflamat\u00f3rio se o m\u00e9dico liberar; no dia, chegar hidratado e alimentado e avisar sobre febre ou infec\u00e7\u00e3o; nas primeiras 48 horas, dor e incha\u00e7o s\u00e3o esperados, com analg\u00e9sico simples e sem anti-inflamat\u00f3rio; nas semanas seguintes, volta gradual e reabilita\u00e7\u00e3o; depois de alguns meses, avalia\u00e7\u00e3o do resultado.\" width=\"640\" height=\"760\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><figcaption>\nOs cuidados de antes e de depois, numa linha do tempo.<br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Antes do PRP: os rem\u00e9dios<\/h2>\n<h3>Anti-inflamat\u00f3rios<\/h3>\n<p>O cuidado mais importante \u00e9 com os <strong>anti-inflamat\u00f3rios<\/strong>, como ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco e nimesulida. Eles bloqueiam uma enzima que as plaquetas usam para se ativar e liberar os fatores de crescimento. Se as plaquetas do PRP estiverem sob efeito do rem\u00e9dio, podem soltar menos dessas subst\u00e2ncias.<\/p>\n<p>Um estudo americano mediu isso em pessoas saud\u00e1veis. Depois de uma semana tomando naproxeno, dois dos fatores de crescimento do PRP ca\u00edram quase pela metade. Uma semana depois de parar o rem\u00e9dio, voltaram ao normal.<\/p>\n<p>Por isso, a orienta\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 <strong>parar o anti-inflamat\u00f3rio cerca de uma semana antes<\/strong> da coleta do sangue. Nos estudos de PRP no joelho, metade excluiu quem tinha usado anti-inflamat\u00f3rio pouco antes da aplica\u00e7\u00e3o, e o prazo mais comum foi de 5 dias.<\/p>\n<p>Um estudo em c\u00e3es n\u00e3o viu esse efeito com um anti-inflamat\u00f3rio de outra classe, os coxibes, e n\u00e3o h\u00e1 estudo mostrando que o resultado cl\u00ednico do PRP piora em quem tomou o rem\u00e9dio. Mesmo assim, a pausa custa pouco e evita um risco poss\u00edvel. Se voc\u00ea usa anti-inflamat\u00f3rio por causa de dor, combine com o m\u00e9dico o que tomar no lugar. O <strong>paracetamol<\/strong> praticamente n\u00e3o age sobre as plaquetas.<\/p>\n<h3>Aspirina e outros rem\u00e9dios que afinam o sangue<\/h3>\n<p>A aspirina age sobre a mesma enzima, e de forma mais duradoura. Num estudo com 12 homens saud\u00e1veis, duas semanas de aspirina em dose baixa diminu\u00edram a libera\u00e7\u00e3o dessas subst\u00e2ncias num dos testes de laborat\u00f3rio, sem mudar a quantidade de plaquetas.<\/p>\n<p>Quem toma aspirina por ter tido infarto, derrame, stent ou outra doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o <strong>n\u00e3o deve parar por conta pr\u00f3pria<\/strong>. O risco de suspender pode ser muito maior do que o ganho no PRP. A decis\u00e3o \u00e9 tomada junto com o m\u00e9dico que receitou, e \u00e0s vezes a resposta \u00e9 manter o rem\u00e9dio e seguir com o PRP assim mesmo. Se voc\u00ea toma aspirina de vez em quando para dor de cabe\u00e7a ou febre, ela entra na mesma conta do anti-inflamat\u00f3rio: avise na consulta para combinar o prazo. O mesmo vale para anticoagulantes, como varfarina, rivaroxabana e apixabana, e para outros antiagregantes, como o clopidogrel: n\u00e3o pare, e conte na consulta, porque isso muda o planejamento da aplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Corticoide<\/h3>\n<p>Se voc\u00ea tomou <strong>corticoide<\/strong> em comprimido ou recebeu uma infiltra\u00e7\u00e3o de corticoide nas \u00faltimas semanas, avise, porque n\u00e3o se sabe o quanto ele interfere no PRP e a data precisa ser combinada. O corticoide age r\u00e1pido e alivia a dor no come\u00e7o. O PRP age mais devagar, e o consenso europeu de 2024 sobre artrose de joelho considerou que ele dura mais e tem um perfil mais seguro do que a infiltra\u00e7\u00e3o de corticoide.<\/p>\n<p>N\u00e3o existe um prazo testado em estudo entre uma infiltra\u00e7\u00e3o de corticoide e um PRP no mesmo lugar. A data \u00e9 combinada caso a caso, levando em conta quando foi feito o corticoide e o motivo.<\/p>\n<h3>Suplementos<\/h3>\n<p>\u00d3leo de peixe, vitamina E, ginkgo biloba e alho em c\u00e1psula aparecem em listas de cuidados antes de procedimentos, porque podem mexer com as plaquetas. Para o PRP, n\u00e3o h\u00e1 estudo espec\u00edfico. Informe <strong>tudo o que voc\u00ea toma<\/strong>, inclusive o que comprou sem receita, e decidimos juntos. Muita gente toma suplemento sem precisar (falei disso nos posts sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/suplementacao\/vitamina-d-quando-suplementar\/\">quando vale suplementar vitamina D<\/a> e sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/suplementacao\/colageno-funciona-pele-articulacao\/\">col\u00e1geno para articula\u00e7\u00e3o e pele<\/a>), e a consulta antes do PRP \u00e9 uma boa hora para rever essa lista.<\/p>\n<table>\n<colgroup>\n<col style=\"width: 50%\" \/>\n<col style=\"width: 50%\" \/>\n<\/colgroup>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situa\u00e7\u00e3o<\/th>\n<th>O que fazer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Anti-inflamat\u00f3rio (ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco, nimesulida)<\/td>\n<td>Parar cerca de 1 semana antes, se o m\u00e9dico liberar, e seguir sem ele depois<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aspirina para o cora\u00e7\u00e3o ou derrame<\/td>\n<td>N\u00e3o parar por conta pr\u00f3pria; decidir com o m\u00e9dico que receitou<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Anticoagulante ou clopidogrel<\/td>\n<td>N\u00e3o parar por conta pr\u00f3pria; avisar na consulta<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Corticoide recente (comprimido ou infiltra\u00e7\u00e3o)<\/td>\n<td>Avisar; a data \u00e9 combinada caso a caso<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Suplementos<\/td>\n<td>Informar tudo o que toma<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Quando o PRP deve ser adiado<\/h2>\n<p>Algumas situa\u00e7\u00f5es pedem para esperar ou mesmo n\u00e3o fazer o PRP. A resolu\u00e7\u00e3o do CFM pro\u00edbe a aplica\u00e7\u00e3o com <strong>infec\u00e7\u00e3o no local<\/strong>, c\u00e2ncer em atividade, plaquetas muito baixas ou altera\u00e7\u00e3o da coagula\u00e7\u00e3o que n\u00e3o foi corrigida.<\/p>\n<p>Em 2025, um grupo internacional de especialistas em inje\u00e7\u00f5es de plaquetas, o GRIIP, publicou 23 recomenda\u00e7\u00f5es para quem tem infec\u00e7\u00f5es, c\u00e2ncer ou doen\u00e7as do sangue. Elas tratam de infec\u00e7\u00f5es por v\u00edrus e bact\u00e9rias, di\u00e1lise, rem\u00e9dios que baixam a imunidade, tratamento dent\u00e1rio, c\u00e2ncer curado ou em atividade e altera\u00e7\u00f5es das c\u00e9lulas do sangue. A maioria se baseia na opini\u00e3o dos especialistas, porque h\u00e1 poucos estudos sobre isso. Em muitos desses casos, a aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00f3 <strong>adiada at\u00e9 o problema passar<\/strong>, por isso avise antes se voc\u00ea:<\/p>\n<ul>\n<li>teve febre ou alguma infec\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos dias;<\/li>\n<li>est\u00e1 tomando antibi\u00f3tico;<\/li>\n<li>fez extra\u00e7\u00e3o de dente ou outro procedimento no dentista h\u00e1 pouco tempo;<\/li>\n<li>tem ou teve c\u00e2ncer, ou alguma doen\u00e7a do sangue;<\/li>\n<li>tem uma ferida, espinha inflamada ou les\u00e3o de pele no local da aplica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>No dia da aplica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><strong>Voc\u00ea n\u00e3o precisa ir em jejum<\/strong>: nenhum estudo mostrou que comer ou beber \u00e1gua antes muda o PRP. Chegar alimentado e hidratado at\u00e9 ajuda, porque facilita a coleta do sangue e diminui a chance de passar mal com a agulha. Tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 prova de que treinar no dia anterior atrapalhe. O exerc\u00edcio intenso aumenta as plaquetas no sangue por algumas horas, e n\u00e3o se sabe se isso muda alguma coisa no tratamento. N\u00e3o precisa mudar a rotina por causa disso.<\/p>\n<p>O procedimento em si tem tr\u00eas etapas: a coleta de sangue, a centrifuga\u00e7\u00e3o, que separa a parte com mais plaquetas, e a aplica\u00e7\u00e3o no local da les\u00e3o. Antes, voc\u00ea assina um termo de consentimento, exigido pelo CFM, que explica benef\u00edcios, limites, alternativas e riscos. Em estruturas profundas ou de acesso dif\u00edcil, a resolu\u00e7\u00e3o pede que a aplica\u00e7\u00e3o seja guiada de prefer\u00eancia por imagem, como o ultrassom. V\u00e1 com uma roupa que deixe f\u00e1cil chegar ao local da aplica\u00e7\u00e3o, como uma bermuda para o joelho ou uma camiseta de manga curta para o cotovelo, e leve os exames de imagem que voc\u00ea tiver.<\/p>\n<h2>Depois do PRP: as primeiras 48 horas<\/h2>\n<p><strong>Dor, incha\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de peso<\/strong> no local s\u00e3o comuns logo depois da aplica\u00e7\u00e3o. No ensaio brit\u00e2nico do tend\u00e3o de Aquiles, 8 em cada 10 pacientes que receberam PRP relataram desconforto no local, e 6 em cada 10 sentiram o mesmo com uma inje\u00e7\u00e3o simulada, em que a agulha nem chegava ao tend\u00e3o. Parte do inc\u00f4modo vem da pr\u00f3pria agulha, e parte da rea\u00e7\u00e3o do tecido ao PRP. Esse estudo foi feito no tend\u00e3o de Aquiles, onde o PRP n\u00e3o est\u00e1 liberado no Brasil. Entre os tend\u00f5es, a libera\u00e7\u00e3o do CFM vale s\u00f3 para o cotovelo de tenista.<\/p>\n<p>No joelho, um ensaio italiano com 132 pacientes que fizeram 3 aplica\u00e7\u00f5es n\u00e3o teve nenhum efeito adverso grave. Os que apareceram foram leves. Para esses primeiros dias, as orienta\u00e7\u00f5es s\u00e3o estas:<\/p>\n<ul>\n<li>Use paracetamol se precisar. Se voc\u00ea costuma usar dipirona, pergunte antes, porque ela tamb\u00e9m age um pouco sobre as plaquetas.<\/li>\n<li><strong>Continue sem anti-inflamat\u00f3rio.<\/strong> Esse foi um dos pontos de acordo num consenso de especialistas de 2026 sobre a reabilita\u00e7\u00e3o depois do PRP em tend\u00f5es.<\/li>\n<li>Poupe a regi\u00e3o. Nos estudos de joelho, o tempo de restri\u00e7\u00e3o mais usado foi de um dia, e ningu\u00e9m precisa ficar de cama.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sobre os cuidados das primeiras horas, os especialistas n\u00e3o chegaram a acordo em v\u00e1rios pontos, e os estudos usam protocolos muito diferentes. Por isso a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 individual, de acordo com a les\u00e3o tratada.<\/p>\n<h2>Depois do PRP: volta \u00e0 atividade e reabilita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>O <strong>PRP n\u00e3o substitui o exerc\u00edcio<\/strong>: no cotovelo de tenista e na artrose, a reabilita\u00e7\u00e3o bem feita faz parte do tratamento, com fortalecimento, controle da carga e volta gradual ao esporte. O controle de carga segue a mesma l\u00f3gica que expliquei no post sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/dor-na-corrida-quando-procurar-medico\/\">dor na corrida<\/a>. O consenso de 2026 definiu princ\u00edpios e etapas para essa reabilita\u00e7\u00e3o depois do PRP em tendinopatias, com a ressalva de que se baseiam mais na experi\u00eancia dos especialistas do que em estudos comparando protocolos. Os passos costumam ser estes:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Primeiros dias: poupar a regi\u00e3o e fazer s\u00f3 as atividades do dia a dia.<\/li>\n<li>Semanas seguintes: come\u00e7ar ou retomar os exerc\u00edcios de reabilita\u00e7\u00e3o, aumentando a carga aos poucos.<\/li>\n<li>Volta ao esporte: progressiva, guiada pela dor e pela fun\u00e7\u00e3o, no tempo de cada les\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n<p>O efeito do PRP <strong>n\u00e3o \u00e9 imediato<\/strong> como o de um corticoide. Quando a melhora vem, ela aparece ao longo de semanas, e a avalia\u00e7\u00e3o do resultado \u00e9 feita depois de alguns meses. Na artrose de joelho, \u00e9 comum fazer mais de uma aplica\u00e7\u00e3o, e o n\u00famero \u00e9 definido na consulta.<\/p>\n<h2>Sinais de alerta depois da aplica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><strong>Infec\u00e7\u00e3o<\/strong> depois de PRP \u00e9 incomum, mas \u00e9 o problema que mais importa reconhecer cedo. Procure o m\u00e9dico se:<\/p>\n<ul>\n<li>a dor e o incha\u00e7o pioram com o passar dos dias, em vez de melhorar;<\/li>\n<li>aparece febre;<\/li>\n<li>o local fica vermelho, quente e muito inchado;<\/li>\n<li>sai secre\u00e7\u00e3o pelo ponto da agulha;<\/li>\n<li>a articula\u00e7\u00e3o trava ou voc\u00ea n\u00e3o consegue apoiar o peso.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>O preparo para o PRP \u00e9 simples. O ponto principal \u00e9 o anti-inflamat\u00f3rio, que deve sair uns sete dias antes e continuar fora nos dias seguintes. Aspirina do cora\u00e7\u00e3o e anticoagulante n\u00e3o se mexem sem o m\u00e9dico que receitou. Febre, infec\u00e7\u00e3o ou antibi\u00f3tico em uso s\u00e3o motivo para avisar e, muitas vezes, para adiar. Depois da aplica\u00e7\u00e3o, dor nos primeiros dias \u00e9 esperada, e o resultado depende tamb\u00e9m da reabilita\u00e7\u00e3o nas semanas seguintes.<\/p>\n<p>Boa recupera\u00e7\u00e3o e um abra\u00e7o proceis!<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>M\u00e9dico respons\u00e1vel:<\/strong> <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/sobre\/\">Dr.\u00a0Gilberto Nering Junior<\/a>, <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/medicina-do-esporte\/\">m\u00e9dico do esporte<\/a>, CRM-SP 160822, RQE 142486 (Medicina do Esporte).<\/p>\n<p><small>Este texto n\u00e3o foi patrocinado, \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o individual. D\u00favidas sobre o conte\u00fado: <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/contato\/\">contato da cl\u00ednica<\/a>.<\/small><\/p>\n<p>Foto da capa: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-man-getting-his-leg-examined-by-a-doctor-pbUWW-CBoqY\">yury kirillov<\/a> no Unsplash.<\/p>\n<div class=\"nering-faq\">\n<h2>Perguntas r\u00e1pidas sobre os cuidados com o PRP<\/h2>\n<h3>Quantos dias antes do PRP devo parar o anti-inflamat\u00f3rio?<\/h3>\n<p>Em geral, cerca de uma semana antes. Num estudo com naproxeno, uma semana sem o rem\u00e9dio bastou para os fatores de crescimento do PRP voltarem ao normal. Confirme o prazo com o seu m\u00e9dico, principalmente se voc\u00ea usa o rem\u00e9dio por causa de dor.<\/p>\n<h3>Posso tomar aspirina antes do PRP?<\/h3>\n<p>Se a aspirina foi receitada por causa de infarto, derrame, stent ou outra doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o pare por conta pr\u00f3pria. A decis\u00e3o \u00e9 tomada com o m\u00e9dico que receitou, e muitas vezes o rem\u00e9dio \u00e9 mantido.<\/p>\n<h3>D\u00f3i depois do PRP?<\/h3>\n<p>Dor, incha\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de peso no local s\u00e3o comuns nos primeiros dias. O paracetamol costuma resolver. Se voc\u00ea usa dipirona, pergunte antes ao m\u00e9dico. Se a dor piorar com os dias ou vier febre, procure o m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Posso treinar depois do PRP?<\/h3>\n<p>No come\u00e7o, poupe a regi\u00e3o e fa\u00e7a s\u00f3 as atividades do dia a dia. Depois, a volta \u00e9 gradual, junto com a reabilita\u00e7\u00e3o, no tempo de cada les\u00e3o.<\/p>\n<h3>Quando d\u00e1 para avaliar o resultado do PRP?<\/h3>\n<p>O PRP age devagar: quando a melhora vem, aparece ao longo de semanas, e o resultado \u00e9 avaliado depois de alguns meses.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Refer\u00eancias<\/h2>\n<ol type=\"1\">\n<li>Conselho Federal de Medicina. Resolu\u00e7\u00e3o CFM n\u00ba 2.464, de 2 de julho de 2026. Regulamenta o uso de plasma rico em plaquetas como procedimento m\u00e9dico adjuvante no tratamento de condi\u00e7\u00f5es osteomusculares espec\u00edficas. <em>Di\u00e1rio Oficial da Uni\u00e3o<\/em>. 15 jul 2026; Se\u00e7\u00e3o 1:70. <a href=\"https:\/\/sistemas.cfm.org.br\/normas\/arquivos\/resolucoes\/BR\/2026\/2464_2026.pdf\">Texto da resolu\u00e7\u00e3o<\/a><\/li>\n<li>Eymard F, Louati K, Noel \u00c9, et al.\u00a0Indications and contraindications to platelet-rich plasma injections in musculoskeletal diseases in case of infectious, oncological and haematological comorbidities: A 2025 formal consensus from the GRIIP (International Research Group on Platelet Injections). <em>Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc<\/em>. 2025;33(6):2293-2306. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ksa.12682\">doi:10.1002\/ksa.12682<\/a><\/li>\n<li>Gremeaux V, Lamontagne M, B\u00e9langer V, et al.\u00a0Rehabilitation and return to activity after platelet-rich plasma injections in chronic tendinopathies: Consensus from international experts. <em>PM R<\/em>. 2026;18(8):843-851. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/pmrj.70087\">doi:10.1002\/pmrj.70087<\/a><\/li>\n<li>Jayaram P, Yeh P, Patel SJ, et al.\u00a0Effects of Aspirin on Growth Factor Release From Freshly Isolated Leukocyte-Rich Platelet-Rich Plasma in Healthy Men: A Prospective Fixed-Sequence Controlled Laboratory Study. <em>Am J Sports Med<\/em>. 2019;47(5):1223-1229. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0363546519827294\">doi:10.1177\/0363546519827294<\/a><\/li>\n<li>Kearney RS, Ji C, Warwick J, et al.\u00a0Effect of platelet-rich plasma injection vs sham injection on tendon dysfunction in patients with chronic midportion Achilles tendinopathy: a randomized clinical trial. <em>JAMA<\/em>. 2021;326(2):137-144. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2021.6986\">doi:10.1001\/jama.2021.6986<\/a><\/li>\n<li>Laver L, Filardo G, Sanchez M, et al.\u00a0The use of injectable orthobiologics for knee osteoarthritis: A European ESSKA-ORBIT consensus. Part 1-Blood-derived products (platelet-rich plasma). <em>Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc<\/em>. 2024;32(4):783-797. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ksa.12077\">doi:10.1002\/ksa.12077<\/a><\/li>\n<li>Levine OP, Kondapi K, Tjong VK, et al.\u00a0Postinjection protocols following platelet-rich plasma administration for knee osteoarthritis: A systematic review. <em>PM R<\/em>. 2024;16(9):1023-1029. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/pmrj.13139\">doi:10.1002\/pmrj.13139<\/a><\/li>\n<li>Ludwig HC, Birdwhistell KE, Brainard BM, et al.\u00a0Use of a Cyclooxygenase-2 Inhibitor Does Not Inhibit Platelet Activation or Growth Factor Release From Platelet-Rich Plasma. <em>Am J Sports Med<\/em>. 2017;45(14):3351-3357. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0363546517730578\">doi:10.1177\/0363546517730578<\/a><\/li>\n<li>Mannava S, Whitney KE, Kennedy MI, et al.\u00a0The Influence of Naproxen on Biological Factors in Leukocyte-Rich Platelet-Rich Plasma: A Prospective Comparative Study. <em>Arthroscopy<\/em>. 2019;35(1):201-210. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.arthro.2018.07.030\">doi:10.1016\/j.arthro.2018.07.030<\/a><\/li>\n<li>Polzin A, Richter S, Schr\u00f6r K, et al.\u00a0Prevention of dipyrone (metamizole) induced inhibition of aspirin antiplatelet effects. <em>Thromb Haemost<\/em>. 2015;114(1):87-95. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1160\/TH14-11-0922\">doi:10.1160\/TH14-11-0922<\/a><\/li>\n<li>Romandini I, Boffa A, Di Martino A, et al.\u00a0Leukocytes Do Not Influence the Safety and Efficacy of Platelet-Rich Plasma Injections for the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind Randomized Controlled Trial. <em>Am J Sports Med<\/em>. 2024;52(13):3212-3222. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/03635465241283500\">doi:10.1177\/03635465241283500<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quantos dias antes do PRP devo parar o anti-inflamat\u00f3rio?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Em geral, cerca de uma semana antes. Num estudo com naproxeno, uma semana sem o rem\u00e9dio bastou para os fatores de crescimento do PRP voltarem ao normal. Confirme o prazo com o seu m\u00e9dico, principalmente se voc\u00ea usa o rem\u00e9dio por causa de dor.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Posso tomar aspirina antes do PRP?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Se a aspirina foi receitada por causa de infarto, derrame, stent ou outra doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o pare por conta pr\u00f3pria. A decis\u00e3o \u00e9 tomada com o m\u00e9dico que receitou, e muitas vezes o rem\u00e9dio \u00e9 mantido.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"D\u00f3i depois do PRP?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Dor, incha\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de peso no local s\u00e3o comuns nos primeiros dias. O paracetamol costuma resolver. Se voc\u00ea usa dipirona, pergunte antes ao m\u00e9dico. Se a dor piorar com os dias ou vier febre, procure o m\u00e9dico.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Posso treinar depois do PRP?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"No come\u00e7o, poupe a regi\u00e3o e fa\u00e7a s\u00f3 as atividades do dia a dia. Depois, a volta \u00e9 gradual, junto com a reabilita\u00e7\u00e3o, no tempo de cada les\u00e3o.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quando d\u00e1 para avaliar o resultado do PRP?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"O PRP age devagar: quando a melhora vem, aparece ao longo de semanas, e o resultado \u00e9 avaliado depois de alguns meses.\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pontos Principais Anti-inflamat\u00f3rio atrapalha o trabalho das plaquetas. A orienta\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 parar cerca de uma semana antes do PRP e continuar sem ele nos dias seguintes. Aspirina receitada para o cora\u00e7\u00e3o e anticoagulante nunca devem ser suspensos por conta pr\u00f3pria. Isso \u00e9 decidido com o m\u00e9dico que receitou. Febre, infec\u00e7\u00e3o, antibi\u00f3tico em uso &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-do-esporte","entry entry-center"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Cl\u00ednica Nering\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-01T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Gilberto Nering Junior\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Gilberto Nering Junior\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3\"},\"headline\":\"Vai fazer PRP? O que fazer (e evitar) antes e depois\",\"datePublished\":\"2026-11-01T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/\"},\"wordCount\":2670,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prep-cover.webp\",\"articleSection\":[\"Medicina do Esporte\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/\",\"name\":\"PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prep-cover.webp\",\"datePublished\":\"2026-11-01T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prep-cover.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/prep-cover.webp\",\"width\":1600,\"height\":840,\"caption\":\"Profissional de sa\u00fade examinando o joelho dobrado de um homem deitado numa maca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/prp-cuidados-antes-e-depois\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vai fazer PRP? O que fazer (e evitar) antes e depois\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica Nering\",\"description\":\"Performance e Sa\u00fade\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Cl\u00ednica Nering\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Design-sem-nome.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Design-sem-nome.png\",\"width\":1563,\"height\":1563,\"caption\":\"Cl\u00ednica Nering\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/clinica.nering\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3\",\"name\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"caption\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\"},\"description\":\"M\u00e9dico do Esporte, Nutr\u00f3logo. Especialista em performance, emagrecimento e sa\u00fade metab\u00f3lica. Autor de \u201cO Guia Completo de Beach Tennis\u201d.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o","description":"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o","og_description":"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.","og_url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/","og_site_name":"Blog Cl\u00ednica Nering","article_published_time":"2026-11-01T09:00:00+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":840,"url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Dr. Gilberto Nering Junior","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Gilberto Nering Junior","Tempo estimado de leitura":"13 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/"},"author":{"name":"Dr. Gilberto Nering Junior","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/person\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3"},"headline":"Vai fazer PRP? O que fazer (e evitar) antes e depois","datePublished":"2026-11-01T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/"},"wordCount":2670,"publisher":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp","articleSection":["Medicina do Esporte"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/","name":"PRP: cuidados antes e depois da aplica\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp","datePublished":"2026-11-01T09:00:00+00:00","description":"Cuidados antes e depois do PRP: quando parar o anti-inflamat\u00f3rio, o que fazer com aspirina e corticoide, quando adiar e o que esperar nos dias seguintes.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#primaryimage","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp","contentUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/prep-cover.webp","width":1600,"height":840,"caption":"Profissional de sa\u00fade examinando o joelho dobrado de um homem deitado numa maca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/prp-cuidados-antes-e-depois\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vai fazer PRP? O que fazer (e evitar) antes e depois"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/","name":"Cl\u00ednica Nering","description":"Performance e Sa\u00fade","publisher":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization","name":"Cl\u00ednica Nering","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.clinicanering.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Design-sem-nome.png","contentUrl":"https:\/\/blog.clinicanering.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Design-sem-nome.png","width":1563,"height":1563,"caption":"Cl\u00ednica Nering"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/clinica.nering"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/person\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3","name":"Dr. Gilberto Nering Junior","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","url":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","contentUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","caption":"Dr. Gilberto Nering Junior"},"description":"M\u00e9dico do Esporte, Nutr\u00f3logo. Especialista em performance, emagrecimento e sa\u00fade metab\u00f3lica. Autor de \u201cO Guia Completo de Beach Tennis\u201d.","sameAs":["https:\/\/blog.clinicanering.com"],"url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2364,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions\/2364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}