{"id":221,"date":"2026-10-31T09:00:00","date_gmt":"2026-10-31T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/?p=221"},"modified":"2026-10-19T16:34:22","modified_gmt":"2026-10-19T16:34:22","slug":"testosterona-baixa-depois-do-ciclo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/","title":{"rendered":"Testosterona baixa depois do ciclo: quanto tempo leva para voltar"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p><strong>Pontos Principais<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>O anabolizante faz o c\u00e9rebro parar de mandar o test\u00edculo produzir testosterona. Quando o ciclo acaba, a produ\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria demora para voltar.<\/li>\n<li>Na maioria dos homens a testosterona volta em alguns meses. Os espermatozoides demoram mais, perto de um ano.<\/li>\n<li>Quanto mais tempo de uso, mais lenta tende a ser a recupera\u00e7\u00e3o, e uma parte dos homens fica com testosterona baixa por anos.<\/li>\n<li>Cansa\u00e7o, des\u00e2nimo, libido baixa e ere\u00e7\u00e3o fraca s\u00e3o comuns nessa fase, e a depress\u00e3o pode aparecer.<\/li>\n<li>TPC por conta pr\u00f3pria, com rem\u00e9dio sem receita e sem exame, pode esconder problemas e criar outros. O m\u00e9dico pode avaliar e tratar as consequ\u00eancias do ciclo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Quem j\u00e1 fez ciclo de anabolizante costuma conhecer essa fase. O ciclo acaba, a for\u00e7a cai, o \u00e2nimo some, a libido vai embora e a cabe\u00e7a fica pesada. O exame mostra testosterona baixa, \u00e0s vezes muito baixa. E as d\u00favidas s\u00e3o sempre as mesmas: vai voltar? Quanto tempo demora? Precisa tomar alguma coisa?<\/p>\n<p>N\u00e3o vou ensinar ciclo nem julgar quem fez. Vou explicar o que acontece com o corpo depois, quanto tempo a recupera\u00e7\u00e3o costuma levar e por que vale mais procurar um m\u00e9dico do que seguir protocolo de f\u00f3rum.<\/p>\n<h2>Por que a testosterona cai depois do ciclo<\/h2>\n<p>A produ\u00e7\u00e3o de testosterona funciona como um termostato. Uma regi\u00e3o do c\u00e9rebro, o hipot\u00e1lamo, e a hip\u00f3fise, uma gl\u00e2ndula logo abaixo dele, medem quanto horm\u00f4nio tem no sangue. Quando o n\u00edvel est\u00e1 baixo, a hip\u00f3fise libera dois horm\u00f4nios mensageiros, o LH e o FSH. O LH manda o test\u00edculo fabricar testosterona. O FSH, junto com a testosterona de dentro do pr\u00f3prio test\u00edculo, mant\u00e9m a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides.<\/p>\n<figure style=\"text-align:center;margin:1.6em auto;max-width:520px\">\n<img src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/eixo-masculino.webp\" alt=\"Esquema do eixo hormonal masculino: o hipot\u00e1lamo libera GnRH, a hip\u00f3fise libera LH e FSH, o FSH age nas c\u00e9lulas de Sertoli e o LH nas c\u00e9lulas de Leydig, que produzem testosterona; a testosterona e a inibina freiam o hipot\u00e1lamo e a hip\u00f3fise.\" width=\"520\" height=\"575\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"display:block;margin:0 auto;max-width:100%;height:auto\"><figcaption>\nO eixo hormonal masculino: a testosterona e a inibina freiam o c\u00e9rebro quando h\u00e1 horm\u00f4nio suficiente.<br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Durante o ciclo, entra no corpo uma quantidade de horm\u00f4nio muito maior do que o test\u00edculo produziria. O c\u00e9rebro entende que tem horm\u00f4nio sobrando e corta o LH e o FSH. Sem esse sinal, o test\u00edculo para de produzir testosterona e espermatozoides e diminui de tamanho. Enquanto o anabolizante est\u00e1 no sangue, a pessoa n\u00e3o sente falta de nada, porque o horm\u00f4nio de fora cobre tudo.<\/p>\n<p>O problema aparece quando o ciclo termina. O horm\u00f4nio de fora sai do corpo em dias ou semanas, conforme a subst\u00e2ncia, mas o c\u00e9rebro e o test\u00edculo n\u00e3o voltam a trabalhar no mesmo ritmo. Fica um per\u00edodo em que falta o horm\u00f4nio de fora e ainda falta o de dentro. Os m\u00e9dicos chamam isso de hipogonadismo induzido por anabolizante.<\/p>\n<h2>Quanto tempo leva para voltar<\/h2>\n<p>Os dados mais claros v\u00eam de um estudo holand\u00eas chamado HAARLEM. Os pesquisadores acompanharam 100 homens que faziam muscula\u00e7\u00e3o e iam come\u00e7ar um ciclo por conta pr\u00f3pria. Eles fizeram exames antes do ciclo, no fim dele, tr\u00eas meses depois de parar e um ano depois de come\u00e7ar.<\/p>\n<p>Na m\u00e9dia, a testosterona voltou ao n\u00edvel de antes j\u00e1 tr\u00eas meses depois do fim do ciclo. Os espermatozoides demoraram mais, e a recupera\u00e7\u00e3o levou perto de um ano. Nem todo mundo voltou ao normal: um ano depois de come\u00e7ar o ciclo, 11% ainda tinham testosterona abaixo do normal, e um ter\u00e7o ainda tinha poucos espermatozoides. Os autores apontam que isso parece mais comum em quem j\u00e1 tinha usado muito anabolizante antes.<\/p>\n<figure>\n<img src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-diagrama.svg\" alt=\"Gr\u00e1fico do estudo HAARLEM com 100 homens: durante o ciclo, 77% tinham contagem de espermatozoides abaixo do normal; um ano depois de come\u00e7ar o ciclo, 34% ainda tinham contagem baixa e 11% ainda tinham testosterona abaixo do normal.\" width=\"640\" height=\"560\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><figcaption>\nA testosterona volta antes dos espermatozoides, e nem todo mundo se recupera em um ano.<br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Um estudo australiano com usu\u00e1rios e ex-usu\u00e1rios estimou o tempo de cada etapa. O LH, o horm\u00f4nio que manda o test\u00edculo trabalhar, levou em m\u00e9dia cerca de 11 meses para voltar, e a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides, cerca de 14 meses. Quanto mais tempo de uso, mais lenta foi a volta dos espermatozoides.<\/p>\n<table>\n<colgroup>\n<col style=\"width: 33%\" \/>\n<col style=\"width: 33%\" \/>\n<col style=\"width: 33%\" \/>\n<\/colgroup>\n<thead>\n<tr>\n<th>O que precisa voltar<\/th>\n<th>Tempo m\u00e9dio<\/th>\n<th>Estudo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Testosterona<\/td>\n<td>cerca de 3 meses depois do fim do ciclo<\/td>\n<td>holand\u00eas (HAARLEM)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>LH, o sinal do c\u00e9rebro para o test\u00edculo<\/td>\n<td>cerca de 11 meses depois de parar<\/td>\n<td>australiano<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Espermatozoides<\/td>\n<td>cerca de 14 meses depois de parar<\/td>\n<td>australiano<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>S\u00e3o m\u00e9dias. O tempo varia muito de pessoa para pessoa e costuma ser maior para quem usou por mais tempo.<\/p>\n<p>Em alguns homens, a testosterona continua baixa mesmo anos depois de parar. Num estudo dinamarqu\u00eas, homens que tinham parado o anabolizante havia em m\u00e9dia dois anos e meio ainda tinham testosterona mais baixa do que homens que nunca usaram, e mais de um quarto deles estava abaixo do limite normal.<\/p>\n<p>Uma revis\u00e3o de 2019 resume o que se sabe: quem usou por menos de um ano costuma recuperar o funcionamento normal em at\u00e9 um ano depois de parar. Ciclos longos, emendados um no outro, doses altas e anos de uso deixam a volta mais lenta e \u00e0s vezes incompleta.<\/p>\n<h2>O que voc\u00ea pode sentir nessa fase<\/h2>\n<p>Com pouca testosterona no corpo, os sintomas mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>cansa\u00e7o e falta de energia;<\/li>\n<li>des\u00e2nimo, irrita\u00e7\u00e3o e ansiedade;<\/li>\n<li>libido baixa e ere\u00e7\u00e3o mais fraca;<\/li>\n<li>perda de for\u00e7a e de parte da massa ganha no ciclo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esses sintomas podem durar bastante. No mesmo estudo dinamarqu\u00eas, anos depois de parar, 4 em cada 10 ex-usu\u00e1rios ainda tinham libido baixa, uma taxa maior que a dos homens que nunca usaram.<\/p>\n<p>Com o humor, o cuidado precisa ser maior. Num estudo americano com ex-usu\u00e1rios de longa data, quase 3 em cada 10 tiveram um quadro de depress\u00e3o na fase em que pararam o anabolizante, e alguns deles nunca tiveram depress\u00e3o fora dessa fase.<\/p>\n<p>Esse mal-estar tamb\u00e9m \u00e9 um dos motivos que fazem muita gente voltar ao ciclo. A pessoa se sente mal, lembra que com o horm\u00f4nio estava bem e come\u00e7a outro. Com isso, o eixo fica desligado por mais tempo.<\/p>\n<p>Se aparecerem tristeza forte, falta de vontade de viver ou pensamentos de se machucar, procure ajuda logo, com o seu m\u00e9dico ou num pronto atendimento. No Brasil, o CVV atende de gra\u00e7a, 24 horas, pelo telefone 188.<\/p>\n<h2>Por que n\u00e3o fazer TPC por conta pr\u00f3pria<\/h2>\n<p>Nos f\u00f3runs e nas academias, a TPC, terapia p\u00f3s-ciclo, virou quase obrigat\u00f3ria. Em geral \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios como clomifeno, tamoxifeno, hCG e inibidores de aromatase, comprados sem receita e tomados conforme um protocolo copiado da internet.<\/p>\n<p>A ideia por tr\u00e1s faz sentido. Alguns desses rem\u00e9dios estimulam o c\u00e9rebro a voltar a mandar sinal para o test\u00edculo, e o hCG imita o LH. O problema est\u00e1 no jeito de usar:<\/p>\n<ul>\n<li>Nenhum rem\u00e9dio \u00e9 aprovado especificamente para isso, e os estudos ainda s\u00e3o pequenos. Dose e tempo de tratamento precisam ser decididos caso a caso.<\/li>\n<li>Sem exame antes, n\u00e3o d\u00e1 para saber se a testosterona est\u00e1 baixa por causa do ciclo ou por outro problema, como uma altera\u00e7\u00e3o na hip\u00f3fise ou no pr\u00f3prio test\u00edculo.<\/li>\n<li>O inibidor de aromatase sem controle pode derrubar demais o estrog\u00eanio, e o homem tamb\u00e9m precisa desse horm\u00f4nio, por exemplo, para os ossos.<\/li>\n<li>Sem acompanhamento, ningu\u00e9m olha o cora\u00e7\u00e3o, o sangue, o f\u00edgado e o humor, que s\u00e3o justamente os pontos que mais preocupam depois de um ciclo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outro h\u00e1bito comum \u00e9 emendar com testosterona em dose menor para segurar at\u00e9 o corpo voltar. Sozinha, essa testosterona mant\u00e9m o c\u00e9rebro desligado e pode atrasar a recupera\u00e7\u00e3o. Alguns especialistas prop\u00f5em reduzir a testosterona aos poucos junto com rem\u00e9dios que estimulam o eixo, mas isso foi pensado para ser feito com exames e acompanhamento m\u00e9dico, e esse esquema nunca foi comparado com outras op\u00e7\u00f5es em estudos.<\/p>\n<p>Com acompanhamento m\u00e9dico, o tratamento pode ajudar em alguns casos. Um estudo recente com 79 homens que tinham feito ciclos curtos comparou quem s\u00f3 acompanhou com exames com quem tratou com rem\u00e9dios que estimulam o test\u00edculo, prescritos e acompanhados por m\u00e9dicos. Os horm\u00f4nios se normalizaram em at\u00e9 seis meses nos tr\u00eas grupos, mas os tratados se recuperaram mais r\u00e1pido. Com 12 meses, 87,5% dos homens no esquema mais completo tinham espermograma normal, contra 58,6% dos que n\u00e3o trataram.<\/p>\n<p>\u00c9 um estudo pequeno e que olhou para tr\u00e1s, ent\u00e3o ainda faltam pesquisas melhores. E a decis\u00e3o entre tratar ou s\u00f3 acompanhar depende dos exames, do tempo de uso e de a pessoa querer ter filhos logo ou n\u00e3o.<\/p>\n<h2>O que o m\u00e9dico vai avaliar<\/h2>\n<p>A consulta come\u00e7a por uma conversa franca: o que voc\u00ea usou, por quanto tempo, em que dose, quando parou e o que est\u00e1 sentindo. O m\u00e9dico precisa dessas informa\u00e7\u00f5es para entender os exames, e o que voc\u00ea conta fica protegido pelo sigilo m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Os exames costumam incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>testosterona, LH e FSH, para ver em que ponto est\u00e1 a recupera\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>hemograma, porque o anabolizante pode engrossar o sangue;<\/li>\n<li>colesterol, porque o HDL, o colesterol bom, costuma cair muito;<\/li>\n<li>exames do f\u00edgado, principalmente depois de anabolizante em comprimido;<\/li>\n<li>espermograma, para quem quer ter filhos;<\/li>\n<li>press\u00e3o arterial, eletrocardiograma e, em alguns casos, ecocardiograma.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dependendo do caso, entram outros, como estradiol e prolactina. O momento da coleta tamb\u00e9m importa. Logo depois da \u00faltima dose ainda pode haver horm\u00f4nio de fora no sangue, e o resultado confunde. O m\u00e9dico ajusta o momento conforme o que foi usado.<\/p>\n<h2>O cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m precisa de aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Nos homens que usaram por anos, o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 entre as maiores preocupa\u00e7\u00f5es. Num estudo americano com 140 homens que treinavam muscula\u00e7\u00e3o, quem tinha usado anabolizante por pelo menos dois anos tinha o cora\u00e7\u00e3o bombeando com menos for\u00e7a e mais placas de gordura nas art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o do que quem nunca usou. Quanto mais anos de uso, mais placa.<\/p>\n<p>Na Dinamarca, pesquisadores acompanharam por cerca de 11 anos homens pegos no antidoping de academias e compararam com a popula\u00e7\u00e3o geral. Os usu\u00e1rios tiveram tr\u00eas vezes mais infarto e um risco bem maior de doen\u00e7a do m\u00fasculo do cora\u00e7\u00e3o. Outro estudo dinamarqu\u00eas encontrou mortalidade tr\u00eas vezes maior entre os usu\u00e1rios.<\/p>\n<p>Parte disso melhora depois de parar. No estudo americano, quem estava sem usar tinha o cora\u00e7\u00e3o funcionando melhor do que quem ainda usava, e no estudo australiano a for\u00e7a de bombeamento do cora\u00e7\u00e3o dos ex-usu\u00e1rios era parecida com a de quem nunca usou. Os estudos n\u00e3o mostraram se as placas nas art\u00e9rias diminuem depois de parar, e por isso o controle do colesterol e da press\u00e3o continua importante depois do ciclo.<\/p>\n<h2>Para quem quer ter filhos<\/h2>\n<p>Durante o ciclo, a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides despenca. No estudo holand\u00eas, 77% dos homens ficaram com contagem abaixo do normal enquanto usavam. Na maioria ela volta, mas leva perto de um ano, \u00e0s vezes mais.<\/p>\n<p>Quem quer ter filhos nos pr\u00f3ximos meses ou anos precisa contar isso ao m\u00e9dico. O espermograma mostra como est\u00e1 a produ\u00e7\u00e3o. Se ela n\u00e3o voltar no tempo esperado, existem tratamentos que estimulam o test\u00edculo. A reposi\u00e7\u00e3o com testosterona, nesse caso, atrapalha, porque desliga de novo a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides.<\/p>\n<h2>Quando a testosterona n\u00e3o volta<\/h2>\n<p>Em parte dos homens, principalmente em quem usou por anos, a produ\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria n\u00e3o volta ao normal nem depois de muito tempo. Quando isso \u00e9 confirmado em exames repetidos e vem com sintomas, passa a ser um hipogonadismo como outro qualquer, e o tratamento pode ser a reposi\u00e7\u00e3o de testosterona.<\/p>\n<p>Reposi\u00e7\u00e3o e ciclo s\u00e3o coisas diferentes. A reposi\u00e7\u00e3o usa a dose necess\u00e1ria para deixar o horm\u00f4nio no n\u00edvel normal, com receita, exames peri\u00f3dicos e controle do sangue, da pr\u00f3stata e do cora\u00e7\u00e3o. O ciclo usa doses muito acima do normal para ganhar massa, e foi ele que desligou o eixo.<\/p>\n<h2>O que diz o Conselho Federal de Medicina<\/h2>\n<p>Desde 2023, uma resolu\u00e7\u00e3o do CFM pro\u00edbe o m\u00e9dico de prescrever anabolizantes e horm\u00f4nios para fins est\u00e9ticos, para ganho de massa muscular ou para melhorar o desempenho esportivo, inclusive em atletas amadores. A mesma resolu\u00e7\u00e3o permite a reposi\u00e7\u00e3o quando existe defici\u00eancia comprovada.<\/p>\n<p>Nenhum m\u00e9dico pode montar um ciclo para voc\u00ea. Mas o m\u00e9dico pode, e deve, cuidar das consequ\u00eancias de um ciclo: o horm\u00f4nio que n\u00e3o volta, a fertilidade, o cora\u00e7\u00e3o, o f\u00edgado e o humor. Contar a verdade na consulta \u00e9 o que permite fazer isso direito.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea treina muito e come pouco, leia tamb\u00e9m o que escrevi sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/red-s-deficiencia-energetica-no-esporte\/\">RED-S<\/a>, porque comer pouco tamb\u00e9m derruba a testosterona. E se o seu objetivo \u00e9 ganhar massa, o que eu recomendo \u00e9 treino bem feito, comida suficiente e, quando faz sentido, <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/suplementacao\/whey-protein-para-que-serve-quanto-tomar\/\">whey protein<\/a> e <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/creatina-chega-de-conversa-fiada\/\">creatina<\/a>, que t\u00eam evid\u00eancia e s\u00e3o seguros.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>O anabolizante desliga a produ\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria de testosterona, e ela n\u00e3o liga de novo no dia em que o ciclo acaba. Na maioria dos homens a testosterona volta em alguns meses e os espermatozoides em cerca de um ano, mas quem usou por anos pode demorar muito mais ou n\u00e3o se recuperar por completo. Essa fase traz sintomas reais, inclusive depress\u00e3o, e merece acompanhamento. Em vez de TPC de f\u00f3rum, o caminho mais seguro \u00e9 uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica com exames, que olha tamb\u00e9m o cora\u00e7\u00e3o, o sangue e a fertilidade.<\/p>\n<p>Se cuide, e qualquer d\u00favida \u00e9 s\u00f3 chamar!<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>M\u00e9dico respons\u00e1vel:<\/strong> <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/sobre\/\">Dr.\u00a0Gilberto Nering Junior<\/a>, <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/medicina-do-esporte\/\">m\u00e9dico do esporte<\/a>, CRM-SP 160822, RQE 142486 (Medicina do Esporte).<\/p>\n<p><small>Este texto n\u00e3o foi patrocinado, \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o individual. D\u00favidas sobre o conte\u00fado: <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/contato\/\">contato da cl\u00ednica<\/a>.<\/small><\/p>\n<p>Foto da capa: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/man-sitting-in-gym-M4rhdJkvAqQ\">Maciej Karo\u0144<\/a> no Unsplash.<\/p>\n<div class=\"nering-faq\">\n<h2>Perguntas r\u00e1pidas sobre testosterona depois do ciclo<\/h2>\n<h3>Quanto tempo a testosterona demora para voltar depois do ciclo?<\/h3>\n<p>Na maioria dos homens, alguns meses. Num estudo com 100 homens, tr\u00eas meses depois de parar o ciclo a testosterona m\u00e9dia j\u00e1 tinha voltado ao n\u00edvel de antes. Os espermatozoides levam perto de um ano. Quem usou por anos pode demorar muito mais, e uma parte n\u00e3o se recupera por completo.<\/p>\n<h3>Preciso fazer TPC depois do ciclo?<\/h3>\n<p>N\u00e3o existe um protocolo que sirva para todo mundo. Muitos homens se recuperam sozinhos, e alguns se beneficiam de tratamento com receita e exames. Fazer TPC por conta pr\u00f3pria pode esconder outros problemas e criar novos, como derrubar demais o estrog\u00eanio.<\/p>\n<h3>Quais exames fazer depois do ciclo?<\/h3>\n<p>Testosterona, LH, FSH, hemograma, colesterol, exames do f\u00edgado e press\u00e3o arterial, al\u00e9m de espermograma para quem quer ter filhos. Em alguns casos, tamb\u00e9m eletrocardiograma e ecocardiograma.<\/p>\n<h3>Anabolizante deixa o homem inf\u00e9rtil?<\/h3>\n<p>Durante o uso, a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides cai muito e pode chegar a zero. Na maioria dos homens ela volta em cerca de um ano depois de parar, mas nem sempre. Quem quer ter filhos deve fazer espermograma e conversar com o m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>M\u00e9dico pode receitar anabolizante?<\/h3>\n<p>Desde 2023, o CFM pro\u00edbe receitar anabolizantes e horm\u00f4nios para est\u00e9tica, ganho de massa ou desempenho esportivo. A reposi\u00e7\u00e3o \u00e9 permitida quando existe defici\u00eancia comprovada, e o m\u00e9dico pode tratar as consequ\u00eancias de um ciclo.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Refer\u00eancias<\/h2>\n<ol type=\"1\">\n<li>Anawalt BD. Diagnosis and Management of Anabolic Androgenic Steroid Use. <em>J Clin Endocrinol Metab<\/em>. 2019;104(7):2490-2500. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1210\/jc.2018-01882\">doi:10.1210\/jc.2018-01882<\/a><\/li>\n<li>Baggish AL, Weiner RB, Kanayama G, et al.\u00a0Cardiovascular Toxicity of Illicit Anabolic-Androgenic Steroid Use. <em>Circulation<\/em>. 2017;135(21):1991-2002. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIRCULATIONAHA.116.026945\">doi:10.1161\/CIRCULATIONAHA.116.026945<\/a><\/li>\n<li>Bhasin S, Brito JP, Cunningham GR, et al.\u00a0Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. <em>J Clin Endocrinol Metab<\/em>. 2018;103(5):1715-1744. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1210\/jc.2018-00229\">doi:10.1210\/jc.2018-00229<\/a><\/li>\n<li>Conselho Federal de Medicina. Resolu\u00e7\u00e3o CFM n\u00ba 2.333\/2023. <em>Di\u00e1rio Oficial da Uni\u00e3o<\/em>, 11 abr. 2023. <a href=\"https:\/\/sistemas.cfm.org.br\/normas\/arquivos\/resolucoes\/BR\/2023\/2333_2023.pdf\">Texto da resolu\u00e7\u00e3o<\/a><\/li>\n<li>Horwitz H, Andersen JT, Dalhoff KP. Health consequences of androgenic anabolic steroid use. <em>J Intern Med<\/em>. 2019;285(3):333-340. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/joim.12850\">doi:10.1111\/joim.12850<\/a><\/li>\n<li>\u0130bis MA, Yap T, Satchi M, et al.\u00a0Post-cycle therapy after short-term anabolic-androgenic steroid use: comparative outcomes in recreational bodybuilders. <em>BJU Int<\/em>. 2026;137(1):154-165. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/bju.70059\">doi:10.1111\/bju.70059<\/a><\/li>\n<li>Kanayama G, Hudson JI, DeLuca J, et al.\u00a0Prolonged hypogonadism in males following withdrawal from anabolic-androgenic steroids: an under-recognized problem. <em>Addiction<\/em>. 2015;110(5):823-831. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/add.12850\">doi:10.1111\/add.12850<\/a><\/li>\n<li>Rahnema CD, Lipshultz LI, Crosnoe LE, et al.\u00a0Anabolic steroid-induced hypogonadism: diagnosis and treatment. <em>Fertil Steril<\/em>. 2014;101(5):1271-1279. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.fertnstert.2014.02.002\">doi:10.1016\/j.fertnstert.2014.02.002<\/a><\/li>\n<li>Rasmussen JJ, Selmer C, \u00d8stergren PB, et al.\u00a0Former Abusers of Anabolic Androgenic Steroids Exhibit Decreased Testosterone Levels and Hypogonadal Symptoms Years after Cessation: A Case-Control Study. <em>PLoS One<\/em>. 2016;11(8):e0161208. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0161208\">doi:10.1371\/journal.pone.0161208<\/a><\/li>\n<li>Shankara-Narayana N, Yu C, Savkovic S, et al.\u00a0Rate and Extent of Recovery from Reproductive and Cardiac Dysfunction Due to Androgen Abuse in Men. <em>J Clin Endocrinol Metab<\/em>. 2020;105(6):dgz324. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1210\/clinem\/dgz324\">doi:10.1210\/clinem\/dgz324<\/a><\/li>\n<li>Smit DL, Buijs MM, de Hon O, et al.\u00a0Disruption and recovery of testicular function during and after androgen abuse: the HAARLEM study. <em>Hum Reprod<\/em>. 2021;36(4):880-890. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/deaa366\">doi:10.1093\/humrep\/deaa366<\/a><\/li>\n<li>Windfeld-Mathiasen J, Heerfordt IM, Dalhoff KP, et al.\u00a0Cardiovascular Disease in Anabolic Androgenic Steroid Users. <em>Circulation<\/em>. 2025;151(12):828-834. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIRCULATIONAHA.124.071117\">doi:10.1161\/CIRCULATIONAHA.124.071117<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quanto tempo a testosterona demora para voltar depois do ciclo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Na maioria dos homens, alguns meses. Num estudo com 100 homens, tr\u00eas meses depois de parar o ciclo a testosterona m\u00e9dia j\u00e1 tinha voltado ao n\u00edvel de antes. Os espermatozoides levam perto de um ano. Quem usou por anos pode demorar muito mais, e uma parte n\u00e3o se recupera por completo.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Preciso fazer TPC depois do ciclo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"N\u00e3o existe um protocolo que sirva para todo mundo. Muitos homens se recuperam sozinhos, e alguns se beneficiam de tratamento com receita e exames. Fazer TPC por conta pr\u00f3pria pode esconder outros problemas e criar novos, como derrubar demais o estrog\u00eanio.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quais exames fazer depois do ciclo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Testosterona, LH, FSH, hemograma, colesterol, exames do f\u00edgado e press\u00e3o arterial, al\u00e9m de espermograma para quem quer ter filhos. Em alguns casos, tamb\u00e9m eletrocardiograma e ecocardiograma.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Anabolizante deixa o homem inf\u00e9rtil?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Durante o uso, a produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides cai muito e pode chegar a zero. Na maioria dos homens ela volta em cerca de um ano depois de parar, mas nem sempre. Quem quer ter filhos deve fazer espermograma e conversar com o m\u00e9dico.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"M\u00e9dico pode receitar anabolizante?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Desde 2023, o CFM pro\u00edbe receitar anabolizantes e horm\u00f4nios para est\u00e9tica, ganho de massa ou desempenho esportivo. A reposi\u00e7\u00e3o \u00e9 permitida quando existe defici\u00eancia comprovada, e o m\u00e9dico pode tratar as consequ\u00eancias de um ciclo.\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pontos Principais O anabolizante faz o c\u00e9rebro parar de mandar o test\u00edculo produzir testosterona. Quando o ciclo acaba, a produ\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria demora para voltar. Na maioria dos homens a testosterona volta em alguns meses. Os espermatozoides demoram mais, perto de um ano. Quanto mais tempo de uso, mais lenta tende a ser a recupera\u00e7\u00e3o, e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-do-esporte","entry entry-center"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Cl\u00ednica Nering\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-31T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Gilberto Nering Junior\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Gilberto Nering Junior\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3\"},\"headline\":\"Testosterona baixa depois do ciclo: quanto tempo leva para voltar\",\"datePublished\":\"2026-10-31T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/\"},\"wordCount\":2901,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/testo-cover.webp\",\"articleSection\":[\"Medicina do Esporte\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/\",\"name\":\"Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/testo-cover.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-31T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/testo-cover.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/testo-cover.webp\",\"width\":1600,\"height\":840,\"caption\":\"Homem sentado num banco de academia, de cabe\u00e7a baixa, refletido no espelho ao lado dos halteres\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/medicina-do-esporte\\\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Testosterona baixa depois do ciclo: quanto tempo leva para voltar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica Nering\",\"description\":\"Performance e Sa\u00fade\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Cl\u00ednica Nering\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Design-sem-nome.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Design-sem-nome.png\",\"width\":1563,\"height\":1563,\"caption\":\"Cl\u00ednica Nering\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/clinica.nering\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3\",\"name\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/wp-content\\\/themes\\\/Clinica%20Nering\\\/assets\\\/images\\\/relume-254303-p-800.jpeg\",\"caption\":\"Dr. Gilberto Nering Junior\"},\"description\":\"M\u00e9dico do Esporte, Nutr\u00f3logo. Especialista em performance, emagrecimento e sa\u00fade metab\u00f3lica. Autor de \u201cO Guia Completo de Beach Tennis\u201d.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/blog.clinicanering.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicanering.com\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar","description":"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar","og_description":"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.","og_url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/","og_site_name":"Blog Cl\u00ednica Nering","article_published_time":"2026-10-31T09:00:00+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":840,"url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Dr. Gilberto Nering Junior","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Gilberto Nering Junior","Tempo estimado de leitura":"14 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/"},"author":{"name":"Dr. Gilberto Nering Junior","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/person\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3"},"headline":"Testosterona baixa depois do ciclo: quanto tempo leva para voltar","datePublished":"2026-10-31T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/"},"wordCount":2901,"publisher":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp","articleSection":["Medicina do Esporte"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/","name":"Testosterona baixa p\u00f3s-ciclo: quanto tempo para voltar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp","datePublished":"2026-10-31T09:00:00+00:00","description":"Parou o anabolizante e a testosterona n\u00e3o voltou? Entenda por que acontece, quanto tempo leva, o risco da TPC por conta pr\u00f3pria e o que o m\u00e9dico avalia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#primaryimage","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp","contentUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-content\/uploads\/testo-cover.webp","width":1600,"height":840,"caption":"Homem sentado num banco de academia, de cabe\u00e7a baixa, refletido no espelho ao lado dos halteres"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/medicina-do-esporte\/testosterona-baixa-depois-do-ciclo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Testosterona baixa depois do ciclo: quanto tempo leva para voltar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/","name":"Cl\u00ednica Nering","description":"Performance e Sa\u00fade","publisher":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#organization","name":"Cl\u00ednica Nering","url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.clinicanering.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Design-sem-nome.png","contentUrl":"https:\/\/blog.clinicanering.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Design-sem-nome.png","width":1563,"height":1563,"caption":"Cl\u00ednica Nering"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/clinica.nering"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/#\/schema\/person\/7ad6b0ae64865ab53b092185769b59d3","name":"Dr. Gilberto Nering Junior","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","url":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","contentUrl":"https:\/\/clinicanering.com\/wp-content\/themes\/Clinica%20Nering\/assets\/images\/relume-254303-p-800.jpeg","caption":"Dr. Gilberto Nering Junior"},"description":"M\u00e9dico do Esporte, Nutr\u00f3logo. Especialista em performance, emagrecimento e sa\u00fade metab\u00f3lica. Autor de \u201cO Guia Completo de Beach Tennis\u201d.","sameAs":["https:\/\/blog.clinicanering.com"],"url":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2315,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/2315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}