{"id":1220,"date":"2026-10-21T09:00:00","date_gmt":"2026-10-21T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/?p=1220"},"modified":"2026-10-19T19:40:34","modified_gmt":"2026-10-19T19:40:34","slug":"tratamiento-lipedema-dieta-ejercicio-compresion-cirugia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/nutricion\/tratamiento-lipedema-dieta-ejercicio-compresion-cirugia\/","title":{"rendered":"Tratamiento del lipedema: dieta, ejercicio, compresi\u00f3n y cirug\u00eda"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p><strong>Puntos principales<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El tratamiento del lipedema busca aliviar el dolor y los s\u00edntomas e intentar evitar que empeore, y combina alimentaci\u00f3n, ejercicio y compresi\u00f3n.<\/li>\n<li>La grasa del lipedema resiste a la dieta, pero bajar de peso alivia los s\u00edntomas cuando tambi\u00e9n hay obesidad.<\/li>\n<li>Ninguna dieta, suplemento ni medicamento ha demostrado que trate el lipedema en s\u00ed.<\/li>\n<li>El ejercicio en el agua, las caminatas y el yoga est\u00e1n entre las actividades recomendadas.<\/li>\n<li>En un estudio grande, la liposucci\u00f3n redujo el dolor mucho m\u00e1s que el tratamiento conservador, pero las operadas tuvieron m\u00e1s problemas de salud graves.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>En el primer art\u00edculo de la serie expliqu\u00e9 <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/adelgazamiento\/lipedema-que-es-como-diferenciarlo\/\">qu\u00e9 es el lipedema y c\u00f3mo diferenciarlo de la grasa com\u00fan<\/a>. La pregunta que viene justo despu\u00e9s es sobre el tratamiento del lipedema: y ahora, \u00bfqu\u00e9 se puede hacer?<\/p>\n<p>La respuesta tiene m\u00e1s de un camino, y ninguno de ellos es la cura. En este art\u00edculo repaso lo que muestran los estudios sobre alimentaci\u00f3n, ejercicio, medias de compresi\u00f3n, drenaje linf\u00e1tico, medicamentos y cirug\u00eda, incluido el primer gran ensayo aleatorizado sobre liposucci\u00f3n, publicado en 2026.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 busca el tratamiento del lipedema<\/h2>\n<p>Seg\u00fan el consenso mundial de 2026, todo tratamiento del lipedema tiene como objetivo aliviar los s\u00edntomas y evitar o retrasar el empeoramiento. Hasta ahora, ninguno hace desaparecer la enfermedad.<\/p>\n<p>Los especialistas recomiendan un equipo con m\u00e9dico, fisioterapeuta, nutricionista y apoyo psicol\u00f3gico, seg\u00fan las necesidades de cada mujer, y un tratamiento conservador que combine alimentaci\u00f3n y estilo de vida, compresi\u00f3n y ejercicio.<\/p>\n<p>Todav\u00eda no existe un esquema que sirva para todas. Las medias, los vendajes, la fisioterapia, los cambios en la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y la cirug\u00eda ya redujeron el dolor en estudios, cada uno con un tama\u00f1o y una duraci\u00f3n de efecto diferentes. La elecci\u00f3n depende de la gravedad, de las otras enfermedades y de la preferencia de cada mujer. Aprender a manejar los s\u00edntomas en el d\u00eda a d\u00eda y tener apoyo para lidiar con la imagen corporal tambi\u00e9n forman parte del tratamiento.<\/p>\n<h2>Alimentaci\u00f3n: lo que ayuda y lo que no<\/h2>\n<p>La grasa del lipedema resiste a la dieta, pero la alimentaci\u00f3n sigue contando. Cuando tambi\u00e9n hay obesidad, bajar de peso alivia los s\u00edntomas, y el consenso sugiere seguir sobre todo la relaci\u00f3n entre cintura y altura y entre cintura y cadera, m\u00e1s que el peso en la b\u00e1scula.<\/p>\n<p>Una revisi\u00f3n de 2026 sobre nutrici\u00f3n en el lipedema concluy\u00f3 que hoy no existe ninguna dieta ni suplemento con pruebas de que trate la enfermedad. Hay estudios peque\u00f1os con algunas dietas, sobre todo las bajas en carbohidratos.<\/p>\n<h3>Dieta cetog\u00e9nica<\/h3>\n<p>La dieta cetog\u00e9nica, con muy pocos carbohidratos y m\u00e1s grasa, es la m\u00e1s estudiada. Una revisi\u00f3n de 2024 reuni\u00f3 7 estudios con 329 mujeres con lipedema, que siguieron este tipo de dieta durante unas 16 semanas. En promedio, perdieron cerca de 8 kg y redujeron cintura y cadera, y la sensibilidad al dolor baj\u00f3 un poco.<\/p>\n<p>Los autores advierten que los estudios eran pocos, peque\u00f1os y de calidad solo aceptable, y que el an\u00e1lisis compar\u00f3 a las mujeres antes y despu\u00e9s de la dieta, no frente a otra dieta. Un estudio piloto italiano con la versi\u00f3n mediterr\u00e1nea de la dieta cetog\u00e9nica observ\u00f3 p\u00e9rdida de grasa tambi\u00e9n en las piernas en 10 semanas, incluso en el grupo que hizo solo la dieta, pero con pocas pacientes.<\/p>\n<p>Yo veo la cetog\u00e9nica como una de las opciones. Necesita seguimiento, porque no sirve para todo el mundo, y de nada sirve un plan que abandonas enseguida.<\/p>\n<h3>Suplementos<\/h3>\n<p>Omega-3, vitamina C, carnitina, cromo y otros aparecen con frecuencia en p\u00e1ginas web y consultorios. La revisi\u00f3n de 2026 y el consenso mundial coinciden en que la evidencia para estos productos es limitada.<\/p>\n<h3>Medir el gasto energ\u00e9tico<\/h3>\n<p>La misma revisi\u00f3n de 2026 recuerda que el peso y el IMC enga\u00f1an en el lipedema y que el gasto energ\u00e9tico debe calcularse con cuidado. El patr\u00f3n oro para medir cu\u00e1nto gasta el cuerpo en reposo es la calorimetr\u00eda indirecta y, para cuando no est\u00e1 disponible, unos investigadores crearon una f\u00f3rmula propia para el lipedema. Escrib\u00ed sobre este gasto en el art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/composicion-corporal\/metabolismo-calorias-gastas-en-reposo\/\">cu\u00e1ntas calor\u00edas gasta el cuerpo en reposo<\/a>.<\/p>\n<h2>Ejercicio para quien tiene lipedema<\/h2>\n<p>El consenso recomienda ejercicio adaptado y cita como ejemplos la actividad en el agua, la caminata y el yoga. En el agua, la presi\u00f3n probablemente act\u00faa como una compresi\u00f3n natural sobre las piernas, y la flotaci\u00f3n reduce el impacto en las articulaciones. Como el calor suele empeorar la hinchaz\u00f3n, una piscina muy caliente no es la mejor opci\u00f3n para entrenar.<\/p>\n<p>Los objetivos del ejercicio en el lipedema son mantener la movilidad, aliviar los s\u00edntomas y ayudar a controlar el peso. El entrenamiento de fuerza tambi\u00e9n tiene su lugar. Una revisi\u00f3n brasile\u00f1a de 2026 cita un consenso italiano que pone el \u00e9nfasis en las piernas y las pantorrillas, porque un m\u00fasculo fuerte ayuda a empujar la linfa y reduce la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<p>La prueba directa todav\u00eda es escasa. La misma revisi\u00f3n describe un estudio con 22 mujeres en el que la mitad hizo 6 semanas de entrenamiento aer\u00f3bico y de fuerza, dos veces por semana, con supervisi\u00f3n. En el grupo que entren\u00f3 mejoraron el dolor, la hinchaz\u00f3n y la fuerza, pero la diferencia con el grupo que solo recibi\u00f3 orientaci\u00f3n no fue lo bastante grande para cerrar la cuesti\u00f3n.<\/p>\n<p>Si tienes dolor en las piernas o sobrepeso, puedes empezar por el agua o por la bicicleta, que cuidan las articulaciones, e ir aumentando el tiempo poco a poco. Si est\u00e1s empezando, vale la pena leer la diferencia entre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/medicina-deportiva\/actividad-fisica-ejercicio-deporte-diferencias\/\">moverse, entrenar y competir<\/a>.<\/p>\n<h2>Compresi\u00f3n y drenaje<\/h2>\n<p>Las medias de compresi\u00f3n son una de las bases del tratamiento. El consenso dice que reducen el dolor y otros s\u00edntomas, sobre todo cuando se combinan con actividad f\u00edsica. El tipo y la presi\u00f3n de las medias se eligen con el m\u00e9dico, y tambi\u00e9n se pueden usar durante el ejercicio.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico manual forma parte de la llamada terapia descongestiva compleja, que combina compresi\u00f3n, drenaje, ejercicio, cuidado de la piel y autocuidado. El consenso hace una advertencia: no hay evidencia de beneficio del drenaje solo, porque \u00fanicamente se ha estudiado junto con las otras partes. No todas las pacientes necesitan todos los componentes.<\/p>\n<p>El consenso tambi\u00e9n afirma que el tratamiento conservador alivia los s\u00edntomas mientras se hace, pero el efecto no dura si se interrumpe, y no hay pruebas de que impida que la enfermedad avance. Por eso hay que mantenerlo.<\/p>\n<h2>\u00bfY los medicamentos?<\/h2>\n<p>Hasta ahora, ning\u00fan medicamento ha demostrado que trate el lipedema. Es lo que dice el consenso mundial, con el apoyo de m\u00e1s del 90% de los especialistas.<\/p>\n<p>Las inyecciones para adelgazar, como la semaglutida y la tirzepatida, llamaron la atenci\u00f3n. En una encuesta en l\u00ednea de 2026 con 2.719 mujeres con lipedema, m\u00e1s de la mitad usaba alguno de estos medicamentos, la mayor\u00eda por el peso. Quienes los usaban dijeron tener menos dolor y menos hinchaz\u00f3n que quienes nunca los hab\u00edan usado.<\/p>\n<p>Pero fue una encuesta basada en lo que relataron las propias mujeres: muestra lo que sintieron, sin un grupo asignado al azar para comparar. Hoy, la inyecci\u00f3n tiene sentido cuando hay un exceso de peso que necesita tratamiento, y su efecto en el lipedema todav\u00eda tiene que ponerse a prueba. Escrib\u00ed sobre <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/adelgazamiento\/que-inyeccion-para-adelgazar-funciona-mejor\/\">qu\u00e9 inyecci\u00f3n para adelgazar funciona mejor<\/a>.<\/p>\n<h2>La cirug\u00eda bari\u00e1trica no trata el lipedema<\/h2>\n<p>La cirug\u00eda bari\u00e1trica puede estar indicada para la obesidad grave, pero no trata el lipedema. En un grupo de 13 mujeres descrito por m\u00e9dicos alemanes, ellas perdieron en promedio m\u00e1s de 50 kg despu\u00e9s de la cirug\u00eda, y todas siguieron con dolor en las piernas.<\/p>\n<p>Los autores sugieren que, cuando las dos enfermedades existen juntas, la bari\u00e1trica solo vaya antes del tratamiento propio del lipedema si la dieta y el ejercicio fallaron, si el IMC pasa de 40 y si la paciente sabe que el dolor puede continuar.<\/p>\n<h2>Liposucci\u00f3n: el estudio que faltaba<\/h2>\n<p>El consenso, escrito antes del LIPLEG, se\u00f1alaba la falta de ensayos aleatorizados sobre la cirug\u00eda. En 2026, la revista The Lancet public\u00f3 el LIPLEG, realizado en 11 centros de Alemania.<\/p>\n<p>Participaron 410 mujeres con lipedema en estadios 1 a 3 y dolor en las piernas de al menos 4 en una escala de 0 a 10. Antes de la asignaci\u00f3n al azar, todas hicieron tratamiento conservador durante un m\u00e1ximo de 7 meses. Despu\u00e9s, se las asign\u00f3 al azar a liposucci\u00f3n o a seguir con el tratamiento conservador. A los 12 meses, el dolor baj\u00f3 al menos 2 puntos en el 68% de las que se operaron, frente al 8% de las que siguieron solo con el tratamiento conservador. La calidad de vida tambi\u00e9n mejor\u00f3 m\u00e1s en el grupo de la cirug\u00eda.<\/p>\n<figure class=\"nering-chart\">\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/lipedema-lipoaspiracao-lipleg-es.svg\" alt=\"Gr\u00e1fico del estudio LIPLEG en mujeres con lipedema: despu\u00e9s de 12 meses, el dolor en las piernas baj\u00f3 al menos 2 puntos en el 68% de las mujeres que se hicieron liposucci\u00f3n y en el 8% de las que hicieron tratamiento conservador; hubo problemas de salud graves en el 8% y el 3%\" width=\"640\" height=\"400\" loading=\"lazy\"><br \/>\n<\/figure>\n<p>El precio apareci\u00f3 en los efectos no deseados. Casi la mitad de las operadas tuvo alguno, y el 8% tuvo problemas de salud graves, frente al 3% en el grupo conservador. El seguimiento a 3 a\u00f1os todav\u00eda est\u00e1 en curso.<\/p>\n<p>Antes del LIPLEG, lo que hab\u00eda eran estudios sin grupo de comparaci\u00f3n. En uno de ellos, 60 mujeres operadas en Alemania fueron seguidas durante 12 a\u00f1os, y la mejora del dolor, de los moretones y de la hinchaz\u00f3n se mantuvo, con menos necesidad de compresi\u00f3n y drenaje. La cirug\u00eda no impidi\u00f3 cambios de peso en ese per\u00edodo, hacia arriba o hacia abajo.<\/p>\n<h3>Lo que el consenso recomienda para la cirug\u00eda<\/h3>\n<ul>\n<li>tratar primero la obesidad y las enfermedades metab\u00f3licas, cuando existen;<\/li>\n<li>usar t\u00e9cnicas que respeten los vasos linf\u00e1ticos;<\/li>\n<li>hacerla con un cirujano que conozca bien el lipedema y el tratamiento conservador.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El consenso recuerda que esta liposucci\u00f3n no es est\u00e9tica: el objetivo es aliviar los s\u00edntomas, y el tratamiento conservador contin\u00faa despu\u00e9s.<\/p>\n<h2>Resumen de las opciones<\/h2>\n<table>\n<colgroup>\n<col style=\"width: 50%\" \/>\n<col style=\"width: 50%\" \/>\n<\/colgroup>\n<thead>\n<tr>\n<th>Opci\u00f3n<\/th>\n<th>Lo que muestran los estudios<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Dieta cetog\u00e9nica<\/td>\n<td>P\u00e9rdida de peso y de medidas en estudios peque\u00f1os, sin pruebas de que trate el lipedema en s\u00ed<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ejercicio<\/td>\n<td>Recomendado por el consenso, con estudios todav\u00eda peque\u00f1os<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Medias de compresi\u00f3n<\/td>\n<td>Reducen el dolor y los s\u00edntomas, mejor junto con actividad f\u00edsica<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Drenaje solo<\/td>\n<td>Sin evidencia de beneficio<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Inyecciones para adelgazar<\/td>\n<td>Tratan el exceso de peso; su efecto en el lipedema todav\u00eda no se ha probado en un ensayo aleatorizado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cirug\u00eda bari\u00e1trica<\/td>\n<td>Trata la obesidad grave, pero el dolor del lipedema contin\u00faa<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Liposucci\u00f3n<\/td>\n<td>Menos dolor a los 12 meses que con el tratamiento conservador, con m\u00e1s problemas graves<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>El tratamiento del lipedema alivia el dolor y los s\u00edntomas, pero no cura. Una alimentaci\u00f3n ajustada, el ejercicio y las medias de compresi\u00f3n son la base, y bajar de peso alivia los s\u00edntomas cuando tambi\u00e9n hay obesidad. Ninguna dieta, suplemento ni medicamento trata el lipedema en s\u00ed, y el drenaje solo no tiene beneficio demostrado. La liposucci\u00f3n redujo el dolor mucho m\u00e1s que el tratamiento conservador en el mayor ensayo aleatorizado hecho hasta ahora, pero las operadas tuvieron m\u00e1s problemas de salud graves, y por eso es una decisi\u00f3n que hay que hablar con calma.<\/p>\n<p>\u00a1Nos leemos en el pr\u00f3ximo art\u00edculo!<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>M\u00e9dico responsable:<\/strong> <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/sobre\/\">Dr. Gilberto Nering Junior<\/a>, <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/medicina-do-esporte\/\">m\u00e9dico del deporte<\/a>, CRM-SP 160822, RQE 142486 (Medicina Deportiva, Brasil).<\/p>\n<p><small>Este texto no fue patrocinado, es informativo y no reemplaza la evaluaci\u00f3n individual. Dudas sobre el contenido: <a href=\"https:\/\/clinicanering.com\/contato\/\">contacto de la cl\u00ednica<\/a>.<\/small><\/p>\n<p>Foto de portada: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/woman-swimming-alone-in-body-of-water-GA2sc8nIOsk\">Drew Dau<\/a> en Unsplash.<\/p>\n<div class=\"nering-faq\">\n<h2>Preguntas frecuentes sobre el tratamiento del lipedema<\/h2>\n<h3>\u00bfLa dieta cetog\u00e9nica funciona para el lipedema?<\/h3>\n<p>En los estudios que existen, las mujeres con lipedema perdieron peso y medidas y tuvieron un poco menos de dolor con la dieta cetog\u00e9nica. Pero los estudios son peque\u00f1os y compararon antes y despu\u00e9s, sin otra dieta como control, y no es la \u00fanica opci\u00f3n. El mejor plan es el que puedes mantener.<\/p>\n<h3>\u00bfEl drenaje linf\u00e1tico resuelve el lipedema?<\/h3>\n<p>Solo, no. El drenaje forma parte de la terapia descongestiva compleja, junto con la compresi\u00f3n, el ejercicio y el cuidado de la piel, y el consenso mundial dice que no hay evidencia de beneficio cuando se hace de forma aislada.<\/p>\n<h3>\u00bfLa liposucci\u00f3n cura el lipedema?<\/h3>\n<p>No lo cura, pero en el mayor ensayo aleatorizado hecho hasta ahora, el 68% de las mujeres operadas tuvo una bajada importante del dolor a los 12 meses, frente al 8% con el tratamiento conservador. Los problemas de salud graves tambi\u00e9n fueron m\u00e1s frecuentes con la cirug\u00eda.<\/p>\n<h3>\u00bfLas inyecciones para adelgazar ayudan en el lipedema?<\/h3>\n<p>Tratan la obesidad, que muchas veces aparece junto con el lipedema y empeora los s\u00edntomas. En una encuesta de 2026, las mujeres con lipedema que usaban estas inyecciones dijeron tener menos dolor e hinchaz\u00f3n, pero todav\u00eda no hay ning\u00fan ensayo aleatorizado que demuestre un efecto en el lipedema en s\u00ed.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 ejercicio es mejor si tienes lipedema?<\/h3>\n<p>El consenso mundial cita la actividad en el agua, la caminata y el yoga. El entrenamiento de fuerza tambi\u00e9n ayuda a mantener los m\u00fasculos. Si tienes dolor o sobrepeso, puedes empezar por el agua o por la bicicleta. Lo m\u00e1s importante es elegir algo que no aumente el dolor y que puedas hacer con regularidad.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<ol type=\"1\">\n<li>Amato ACM, Amato JLS, Benitti DA. The Efficacy of Ketogenic Diets (Low Carbohydrate; High Fat) as a Potential Nutritional Intervention for Lipedema: A Systematic Review and Meta-Analysis. <em>Nutrients<\/em>. 2024;16(19):3276. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu16193276\">doi:10.3390\/nu16193276<\/a><\/li>\n<li>Atabilen P\u0131nar B, \u00c7elik MN, Alt\u0131nta\u015f Ba\u015far HB, et al.\u00a0Current Evidence-Based Clinical Nutritional Approaches in Lipedema: A Scoping Review. <em>Nutr Rev<\/em>. 2026;84(8):1736-1755. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/nutrit\/nuaf203\">doi:10.1093\/nutrit\/nuaf203<\/a><\/li>\n<li>Baumgartner A, Hueppe M, Meier-Vollrath I, et al.\u00a0Improvements in patients with lipedema 4, 8 and 12 years after liposuction. <em>Phlebology<\/em>. 2021;36(2):152-159. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0268355520949775\">doi:10.1177\/0268355520949775<\/a><\/li>\n<li>Cornely ME, Hasenberg T, Cornely OA, et al.\u00a0Persistent lipedema pain in patients after bariatric surgery: a case series of 13 patients. <em>Surg Obes Relat Dis<\/em>. 2022;18(5):628-633. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.soard.2021.12.027\">doi:10.1016\/j.soard.2021.12.027<\/a><\/li>\n<li>Di Renzo L, Gualtieri P, Zomparelli S, et al.\u00a0Modified Mediterranean-Ketogenic Diet and Carboxytherapy as Personalized Therapeutic Strategies in Lipedema: A Pilot Study. <em>Nutrients<\/em>. 2023;15(16):3654. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu15163654\">doi:10.3390\/nu15163654<\/a><\/li>\n<li>Faria AM, Valerio CM, Barcellos CR, et al.\u00a0Unraveling lipedema: comprehensive insights and the path to future discoveries. <em>NPJ Metab Health Dis<\/em>. 2026;4(1):3. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s44324-025-00093-y\">doi:10.1038\/s44324-025-00093-y<\/a><\/li>\n<li>Kruppa P, Crescenzi R, Faerber G, et al.\u00a0Lipedema World Alliance Delphi Consensus-Based Position Paper on the Definition and Management of Lipedema: Results from the 2023 Lipedema World Congress in Potsdam. <em>Nat Commun<\/em>. 2026;17(1):427. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41467-025-68232-z\">doi:10.1038\/s41467-025-68232-z<\/a><\/li>\n<li>Podda M, Schmidt J, Cornely ME, et al.\u00a0Liposuction versus conservative therapy for patients with lipoedema in Germany: a multicentre, randomised controlled clinical trial. <em>Lancet<\/em>. 2026;408(10558):910-923. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(26)00910-4\">doi:10.1016\/S0140-6736(26)00910-4<\/a><\/li>\n<li>Srinivasan A, Kartt J, Daftuar F, et al.\u00a0GLP-1 and GLP-1\/GIP receptor agonist medication use and self-reported outcomes in individuals with lipedema: Results from a large online survey. <em>Obes Pillars<\/em>. 2026;19:100316. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.obpill.2026.100316\">doi:10.1016\/j.obpill.2026.100316<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"inLanguage\": \"es\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfLa dieta cetog\u00e9nica funciona para el lipedema?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"En los estudios que existen, las mujeres con lipedema perdieron peso y medidas y tuvieron un poco menos de dolor con la dieta cetog\u00e9nica. 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Lo m\u00e1s importante es elegir algo que no aumente el dolor y que puedas hacer con regularidad.\"}}]}<\/script><\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"Organization\", \"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#org\", \"name\": \"Cl\u00ednica Nering\", \"url\": \"https:\/\/clinicanering.com\"}, {\"@type\": \"Person\", \"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#dr-gilberto\", \"name\": \"Dr. Gilberto Nering Junior\", \"jobTitle\": \"M\u00e9dico especialista en medicina deportiva\", \"identifier\": \"CRM-SP 160822 \/ RQE 142486\", \"worksFor\": {\"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#org\"}, \"sameAs\": [\"https:\/\/www.doctoralia.com.br\/gilberto-nering-junior\", \"https:\/\/www.instagram.com\/clinica.nering\"]}, {\"@type\": \"MedicalWebPage\", \"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/nutricion\/tratamiento-lipedema-dieta-ejercicio-compresion-cirugia\/#webpage\", \"url\": \"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/es\/nutricion\/tratamiento-lipedema-dieta-ejercicio-compresion-cirugia\/\", \"name\": \"Tratamiento del lipedema: dieta, ejercicio y cirug\u00eda\", \"inLanguage\": \"es\", \"datePublished\": \"2026-10-21T09:00:00+00:00\", \"dateModified\": \"2026-10-21T09:00:00+00:00\", \"author\": {\"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#dr-gilberto\"}, \"reviewedBy\": {\"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#dr-gilberto\"}, \"publisher\": {\"@id\": \"https:\/\/clinicanering.com\/#org\"}, \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Blog de la Cl\u00ednica Nering\", \"url\": \"https:\/\/clinicanering.com\/blog\/\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfDieta, ejercicio, medias de compresi\u00f3n, inyecciones o liposucci\u00f3n? 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